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「私は絶対不倫なんてしない」。そう信じている女性でも、思わぬきっかけで既婚者と恋に落ち、不倫の沼から抜け出せなくなってしまうことがあるのだとか…。今回は「不倫になんて興味がない」と思っていたのに、想定外の不倫にハマってしまった理由を聞いてきました。

妻に対する優越感

「社内イチのイケメンの先輩と不倫をしていたことがあります。先輩は社内恋愛で結婚したのですが、彼の妻も会社では有名な美女で、仕事もできる女性。もともと私は、既婚者の男性になんて全く興味はなかったのに、先輩から言い寄られた時に『あんなに完璧な奥さんがいるのに、私を求めてくれるんだ…』という優越感がたまりませんでした。それでどんどん不倫にハマっていったんです。

最終的には妻にバレてしまい、彼と別れて私は転職することに…。本当に馬鹿なことをしたと思いますが、当時は不倫に夢中で、客観性を完全に失っていたと思います…」（マリ／28歳）

不倫をしていると、妻に対する対抗心がどんどん加速していく女性も多いです。

なかには「彼は妻よりも、自分を必要としてくれている」と勘違いしてしまう女性もいますが、不倫の時点で、彼にとっては妻のほうが大事だということ。目を覚ますべきです。

既婚者だと知らなかった

「立ち飲みバーで声をかけてきた男性。顔もタイプだし、スペックも良くて、話も意気投合。すぐに付き合うことになりました。付き合ってからもすごく順調で、どんどん好きになっていったんです。

ところが付き合って半年くらいして、彼が実は既婚者であることがわかって…。別れたほうがいいと思ってはいたものの、彼のことが好きすぎて別れられず、しばらくズルズルと不倫を続けていました。既婚者なんて絶対好きにならないと思っていたので、想定外でした…」（奈緒／31歳）

出会いの場には、独身のフリをした既婚男性が紛れていることがあります。不倫なんてしたくなかったのに、既婚男性に騙されてしまい、気づいた時には抜け出せないほど好きになってしまっていた…という女性の経験談をよく耳にします。

当然悪いのは嘘をついた男性側ですが、騙されないようにするためには相手の素性がはっきりとわかるまで警戒心を持つことが必要かもしれません。

知らない世界を見せてくれた

「酔った勢いで、既婚者の男性と一線を越えてしまいました。それきりにするつもりだったのに、彼からグイグイ押されて、気づいたら定期的に会う関係に。

今まで付き合ってきたのは同世代ばかりだったので、10歳年上の不倫相手がすごく大人に見えたんです。デートでの振る舞いも完璧だし、優しいし、知らない世界をたくさん見せてくれて、ハマってしまいました…」（紗英／29歳）

特に相手が年上の場合にありがちなのが、不倫相手とのデートで、大人の男性ならではの振る舞いに心動かされたり、今まで経験したことのない世界を見せられてハマってしまうケース。

魅力的に感じるかもしれませんが、既婚者の余裕に騙されないようにしましょう。

「自分は絶対不倫をしないと思っていたのに、想定外の不倫にハマってしまった理由」を紹介しました。

自分は不倫とは無縁だと思っていたはずが、ふとしたことがきっかけで既婚者と恋に落ち、不倫をやめられなくなるパターンは意外と多いようです。せっかく恋愛をするのなら、幸せになれる相手を選びたいですよね。誘惑には絶対に負けないようにしたいものです。

©Pixel-Shot/Adobe

文・小泉幸

https://ananweb.jp/anan/520785/

Source: ananweb

12月14日、第170回芥川賞と直木賞の候補作品が発表！　加藤シゲアキさんの最新書き下ろし長編小説『なれのはて』が、前作『オルタネート』に続き2度目となる直木賞候補作品となり注目を集めています。ここでは、発表当日に行われた会見の様子をお届け。一報を聞いた時の感想から、今作で取り上げた“戦争”というテーマに対する真摯な想いまでをレポートします。

「自分でもよくやったなと思う自信作です」

前作が直木賞候補作品に選ばれた３年前と同様、報道陣からの拍手とカメラのフラッシュに迎えられて記者会見場に姿を表した加藤さん。堂々としながらも、時に少しはにかんだような表情を見せる姿が印象的だ。

一報を聞いた時の心境を尋ねられると、「素直にすごく嬉しかったです。前作の『オルタネート』に続き2作連続で直木賞候補にしていただけることは大変光栄ですし、何より、家族や編集の方々など、皆さんが喜んでくださって。さすが直木賞だと、その力を改めて感じました」。加えて、「ホッとしました」と、再び候補に選ばれたことに安堵した気持ちものぞかせる。

候補作に選ばれたことを知ったのは、NEWSで行う東京ドーム公演のリハーサル中だったそう。「マネージャーに呼ばれ、電話で聞きました。僕が急に抜けたものですから、メンバーの小山慶一郎という男は勘がいいので、『何かに選ばれた？』と（笑）。2人とも喜んでくれました」

『なれのはて』は、一人のテレビ局員が作者不明の一枚の「絵」を追いかけるうち、とある一族の「業」にたどり着くというミステリー作品。「一読者として、30代半ばの本が好きな男として、自分が読んで楽しめるものを。また、自分が書かなくてはいけないものがあるのではないかとも。僕個人に向けて書くところに意識を持って作品に取り掛かりました」

“書かなくてはいけないもの”の一つが、加藤さんのルーツがある秋田で実際に起こり、加藤さんの祖母が経験した土崎空襲、そして戦争である。

「戦争というものについて向き合わなければいけないという意識が、30代になってから、なんとなくあって。同世代の作家でも戦争を扱う方が増えてきましたが、おそらく全体的な意識の共有みたいなものが、ずっとあったんだと思います。戦争を扱うことで、自分自身、戦争というものはなぜ起きるのか、繰り返されるのかということも知りたかったですし。また、土崎空襲というものを知った以上は書かなければいけないなと思ったんです」

さらに、「祖母から空襲や戦後の話を聞いて、やっぱり、こうしたことを書いて伝えていくことは大事だし、他の方の戦争体験を聞いたことだけでもこの作品を書いた意味はあったと思いました」と強い想いを語った。

構想から完成まで約3年。でも、「大変だったこともたくさんありますが、いま振り返ってみると本当にあっという間でした。見えない何かに書かされているような感覚がすごくあって。自分でもよくやったなと思う自信作です」と胸を張る。

実際、今作は発売前重版になるなど大きな話題を呼んでいる。それについては、「書店員さんや読者の方の口コミですごく話題にしてくださって。結果、重版に繋がったんだと思います」と感謝の気持ちを述べた。

また、記者から若い方へのメッセージを尋ねられると、次のように答えた。「僕は読書や本屋さんが大好きですが、誰しもが必ず本を読まなければいけない、とは思っていない」「ただ、本でしか救われないことや、本だから癒されること、本だからできることがたくさんあって。もし、まだ本を読んだことがない人や、本を読むのが苦手だと思っている人がいるとしたら、そういう方にこそ『なれのはて』を読んでほしいです」

2012年の作家デビューから約11年。「書いている時間は孤独です。苦しいことが絶対的に多いんですけど、本という形になることで僕自身は結果的に救われてきたと思います」と、作品と向き合うことの喜びを語る加藤さん。直木賞の発表は2024年1月17日に開催予定だが、嬉しい結果となることを期待したい。

写真・幸喜ひかり 取材・文 重信 綾

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何か起きてから「こうすれば良かった」「こうなると知っていたら気をつけたのに」と悔しい思いをしないように、あらかじめ注意ポイントを把握しておきましょう！　今回は、「2024年上半期に気をつけたい要注意ポイント」を星座別にまとめました。ぜひ参考にしてみてください。

おひつじ座（3月21日～4月19日生まれ）

おひつじ座は優れた瞬発力を持ち、スピード感を持って物事を進めていくタイプ。じっくり熟考するのはあまり得意ではないかもしれませんが、2024年上半期は計画や準備などをしてから動いた方がうまくいくことが多そうです。

「立ち止まってでもキチンと考えた方がいい」そんな思考のクセをつけると、仕事も恋愛もスムーズに展開するはず。遠回りをしているようで、実は最短距離を進むことになるでしょう。特に、お金に関しては軽率な判断をくださないこと。大きなお金が動く場面では慎重に考え、信頼できる人にアドバイスをもらいながら決めると良さそうです。

おうし座（4月20日～5月20日生まれ）

2024年上半期は羽化した蝶が美しく姿を変えるように、ひと皮むけた自分と出会う時期になるでしょう。人によっては2023年から続く流れを引き継ぐかもしれませんが、いずれにしても、おうし座にとっては大きな人生の節目となるはず。意識の書き換えや環境を変えることには前向きになると良さそうです。

おうし座は変化に対してあまり積極的ではない面があります。現状維持と改革だったら前者を好み、いったん安定したものはできるだけ変えたくないと思うはず。だからこそ、2024年上半期は心を柔軟に。臨機応変なスタンスを取ることでチャンスをつかみやすくなるでしょう。「変わらないともったいない」と考えるくらいがちょうど良いかもしれません。

ふたご座（5月21日～6月21日生まれ）

2024年上半期は新しいサイクルが始まる時期です。幸せという畑を耕し、種をまいて成長を見守ることになるでしょう。挑戦を続けていたことにやっと結果が出たり、あたためていた計画を実行する準備が整ったりするはず。ただ、特に何もやりたいことがない場合はせっかくの幸運期をスルーしてしまうかもしれません。

仕事でも恋愛でも、自分がどこに向かっているかはキチンと把握すると良さそうです。ただ漠然と毎日を過ごしていると、目の前にチャンスがあっても気づかず通り過ぎてしまうでしょう。2024年は年初めにしっかり自分と向き合い目標を立てることが大切。目指すべきゴールがあるかないかで春以降の展開が大きく変わるはずです。

かに座（6月22日～7月22日生まれ）

かに座は慎重で警戒心が強いタイプですが、2024年はあまり自分の殻にこもらない方がいいでしょう。チャンスは「集団の中」「仲間づくり」にあるので、積極的に人の輪に入っていくと良さそう。人と関わり言葉を交わすなかで未来の展望が見えたり、新しい目標が定まったりするはずです。

また、仕事でも恋愛でも、最悪のパターンを考えすぎないようにしましょう。リスクヘッジは大切ですが、ネガティブ思考がクセになって思いっきり動けなくなるかもしれません。それよりは「どうにかなるさ」と楽観的になる部分があった方がうまくいくはず。迷いなく足踏みをしないでグングン前に進んでいけそうです。

しし座（7月23日～8月22日生まれ）

「やり遂げること」と「やるからには成功を狙うこと」を大切に。2024年上半期は本気で挑むミッションがあるでしょう。それは、2023年から続く課題かもしれませんが、しっかり結果を出して次の展開につなげる必要があります。仕事や社会的にアピールしたいことでは甘えずに気合を入れると良さそうです。

そうすると、春を迎えるころには自分を応援してくれる人や協力者が現れるはず。動きやすくなるだけでなく、自分一人では思いつかなかった展開が見えてくるかもしれません。仲間がいることでもっと先へ、より高いところを目指せるようになるでしょう。それだけに、仕事とプライベートの優先順位は常に慎重に見極めると良さそうです。

おとめ座（8月23日～9月22日生まれ）

「わからない」「知らない」という状況をおそれず受け入れてください。2024年上半期は未知の世界に飛び込むことで選択肢の幅がグンと広がるでしょう。この半年は、詳しくないからこそ積極的に知ろうとするスタンスを心がけると良さそうです。

そして、単に未知の世界を垣間見るだけでなく、知識やスキルとして身に着けることも検討するといいかもしれません。ステップアップや自分磨きは積極的に。「私はこのままでいい」ではなく、さらに上を目指してブラッシュアップさせるといいでしょう。甘えない気持ちがいっそう魅力的な自分を作るはずです。

てんびん座（9月23日～10月23日生まれ）

2024年上半期はものの価値を正しく見極めることを試される時期だと言えます。この半年でさまざまな提案やアドバイス、紹介、引継ぎ、プレゼントなどがあるでしょうが、それらの中から「今の自分に本当に必要なもの」を見極めてください。なかには怪しい儲け話も混じっているので惑わされないように。

あるいは、とてもうれしいオファーを受けても、「私にできるだろうか？」と不安になるかもしれません。力不足を感じるときは、ガッカリするより成長のタイミングが来たと喜んで。今すぐは難しくても、自分を磨いて実力をつけたならそれほど経たないうちに周囲の希望に応えられるようになるでしょう。

さそり座（10月24日～11月22日生まれ）

さそり座は自分のポリシーをしっかり持つタイプで他人の影響を受けないところがありますが、2024年上半期は大切な人に心を揺さぶられる場面があるでしょう。価値観や生き方が変わるほどの影響を受け取るかもしれません。この半年に「絶対」はないと思って柔軟に構えると良さそうです。

「変わりたくない」そんなこだわりに執着すれば、せっかくのチャンスも幸せも逃げて行ってしまうでしょう。大切な人の話は耳だけでなく、心でしっかり聞き取ることが重要です。特に、自分にはない考え方に触れたときは、「私は違うから」と反射的に判断しないこと。いったん自分の中に取り込んでじっくり見極めると新しい気づきがあるはずです。

いて座（11月23日～12月21日生まれ）

2024年上半期は春以降に視界がパッとひらけるように感じるでしょう。それまでは身近なことにとらわれて意識が内に向いていても、新しい出会いや人との関わりに心が動かされるはず。価値観が変わるほど打ち解けて、かけがえのない愛や信頼をはぐくむことになりそうです。

ただ、そんな運命の出会いを果たすためには心を整えて身辺整理をする必要があります。新しい展開を受け入れるための準備をしなければいけないでしょう。自分のことで手一杯で心に余裕がないと、目の前に人生のキーパーソンがいても気づけないはず。身の周りで片付けるべきことがあるなら早めに手をつけた方が良さそうです。

やぎ座（12月22日～1月19日生まれ）

2024年上半期のターニングポイントは1月中に訪れるでしょう。情熱を湧き上がらせるもの・人と関わり合うことで新しい自分に出会うはず。普段はあまり目を向けることがない方面が気になるかもしれませんし、意外なものにのめり込むかもしれません。少し戸惑っても心のままに進むと良さそうです。

「前の自分だったらこんな選択はしない」そう感じても過去にとらわれないように。2024年上半期は新しい価値観でそれまでとは違う道を開拓していく時期になります。あらゆる方面に可能性を感じて、もっと自由に心を開放するといいでしょう。好奇心を満たす刺激的な時間がすごせるはずです。

みずがめ座（1月20日～2月18日生まれ）

年明け早々に価値観が変わる場面があるでしょう。絶対に譲れないと思うポイントにそこまで執着しなくなったり、これまでとは違うアイデンティティを確立したりするはず。理想の自分や理想の人生が変わって、日々の生活においても細々とした変化が現れそうです。

2024年は「自分はこういうキャラだから」「前はこうだったから今回も同じで」という考えは手放して。何についても新鮮な気持ちで自問自答することが大切です。また、以前とはまったく違う判断をしたとしても、あるいは真逆のものを好んだとしても、「これが今の自分」としっかり受け止めるようにしましょう。

うお座（2月19日～3月20日生まれ）

もし、2023年に苦戦したことや出なかった答えがある場合、2024年上半期も大事な課題として向き合うことになるでしょう。周囲に意見は求めても、最終的には自分で考えて自分で決めなければいけないはず。仕事や恋愛で重要な決断をくだす場面があるかもしれません。

ただ、2023年とは違って「前にも似た状況があったから」とスムーズに判断できたり、気づけば度胸がついて迷うことが減ったりするようです。あるいは、大変な出来事に直面しても「これを乗り越えたらこんなメリットがある」と先が見越せるようになるでしょう。自分を取り囲む環境はそれほど変わっていなくても、心はだいぶ強くなるはずです。

沙木貴咲

占い師/ライター。西洋占星術・数秘術・タロットカードを使いながらも、スピリチュアルに依らない現実的な解釈が特徴的。

©maryviolet/Adobe Stock ©Wayhome Studio/Adobe Stock

文・沙木貴咲

https://ananweb.jp/uranai/521964/

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不倫関係の場合、両方またはどちらかに家庭があるため、不倫相手に会うための自由な時間を確保することは難しくなりがち。ましてや間もなく訪れるクリスマスを2人きりで過ごすことは、より難しいはず。ですが世の中には、そんな事情はお構いなしにクリスマスに2人きりの時間を楽しんでいる不倫カップルもいるようです……。今回はそんな“不倫カップルが燃えたクリスマスの過ごし方”を調査してみました。

駅のホームでプレゼント交換

「以前、飲み会で知り合った女子大生と付き合っていました。彼女から“クリスマスに会いたい”と言われたんですが、僕は家庭があるので会えません。すると、“プレゼントだけでも渡したいから、ちょっとでいいから時間を作って欲しい”と言われたんです。とはいえ、年末は仕事も追い込みの時期で、それすらも厳しい状態。
そこで、仕事帰りの駅のホームで会うことにしたんです。僕は途中で駅で売っているお菓子を買って持って行き、彼女とプレゼント交換をしました。10分ぐらい話して、お別れ。寒いなか帰っていく彼女の後ろ姿に、申し訳なさを感じました」フユキ（仮名）／35歳

クリスマスにもかかわらず、駅のホームで10分だけしか会えない関係。

彼女に対して申し訳なさを感じるのであれば、そもそも家庭がある状態でお付き合いをはじめるべきではありませんよね。

会社を抜け出して昼間に

「家庭のある男性と付き合っていたときのことです。クリスマスは家族と過ごすということで、会うのは厳しいかなと思っていました。
すると向こうが、“昼間に会おう。仕事を抜け出してそっちに行く”と私の職場の近くまで来てくれたんです。そこで私の昼休みに合わせて、1時間だけホテルへ。
知り合いに会うんじゃないかとヒヤヒヤしながら、途中でケーキを買って向かいました」ユメカ（仮名）／27歳

クリスマスの夜は一緒に過ごせないため、お昼休みの時間を利用して仕事を抜け出し、白昼堂々とホテルに行く不倫カップルもいるようです。

とはいえ、不倫という許されざる関係。会社の近くで会うとなると、それだけ会社にバレるリスクも大きくなることでしょう。

忘年会と偽って

「僕は営業の仕事をしていたので取引先も多く、年末はたくさんの忘年会に顔を出しているんです。だから、“忘年会があって”という理由を使えば、妻にも怪しまれずに済んでいました。
去年も忘年会と偽って、普通に不倫相手と会っていましたね。ただし、今年はそういうわけにもいかず……。何かいい口実はないかと考え中です」マサカズ（仮名）／36歳

クリスマスは忘年会シーズンでもありますから、こういった口実を使う人もいるのでしょう。

しかし、今年はそうもいきません。忘年会などが開催できない年があるとは、思ってもみなかったことでしょう。

“不倫カップルが燃えたクリスマスの過ごし方”をご紹介しました。

不倫カップルのなかにはクリスマスを満喫している人もいるものの、大半は満足に2人の時間を確保できない人ばかり。

しかし、そもそも不倫関係でなければ人目を忍んで会う必要もないでしょう。恋人と幸せなクリスマスを満喫したいのならば、不倫に足を突っ込むべきではないですね。

©4 PM production/shutterstock
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※ 2020年12月20日作成

文・塚田牧夫

https://ananweb.jp/anan/322443/

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イベントが多い年末年始は、食生活や生活リズムが乱れてストレスもたまりがち。気づけばぽってりお腹に…なんて人が続出するシーズンでもあります。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、心身のバランスを整え、ダイエットにもつながる食事と、危険なNG習慣を教えてくれます！

年末年始のストレスから太り気味の人はいませんか？

【カラダとメンタル整えます　愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 245

忙しく、忘年会もあり、クリスマスもあり、大晦日もあり、盛りだくさんな1か月ですよね。そろそろストレスがたまってきていませんか？　ここで、ちょっと深呼吸をしましょう。息をつく間もなくあれこれ考え、動き、スケジュールを埋めていく人も多いと思います。ストレスに強い人でも、気が付かないうちにリラックスを求めていることもあるのではないでしょうか。

リラックスしたいときに、簡単にできる方法として、甘いスイーツを食べたり、甘いカフェラテを飲んだりすることってありますよね。ホッと一息つくと殺伐としていた日常にも一瞬だけ華やぎを取り戻すことができ、再び頑張ることができます。ただ、これに頼りすぎていると、ここぞというときに眠気がやってきたり、持久力がなくなったりしてしまうこともあるかもしれません。さらには、太ってしまうということもありますよね。

冬はただでさえ、食べたり飲んだりする機会が増えるので、太りやすい時です。だからといって、運動量も増やしたくはないので、行動一つひとつに気をつけなければならないですよね。ということで、今週はストレス太りを予防する食薬習慣を紹介していきます。

今週は、ストレス太り対策のための食薬習慣　

仲のいい人に「ちょっと太った？」といわれたり、冬服でお腹やお尻の周りが隠れることを嬉しく思ったりすることはないでしょうか。「春になる前にダイエットしたらいいよね」と開き直っている人は注意です。そう簡単に、痩せないからです。冬は、運動量が減り、食べる量が増えることで太ります。つまり、脂肪が増え、筋肉量が減り、痩せにくい体形になるからです。

そこで、ご自身の生活を見直してみましょう。集中できないとき、イライラしたとき、眠気が強いときなどに甘いものに頼ってはいませんか？　今の時期は、濃厚なクリーム系やチョコレート系などの季節限定スイーツも増えています。誘惑が多いですよね。漢方医学では、ストレスに強くなるために『肝』を強化し、代謝を上げていくためには『気』を補うことが必要だと考えます。

ということで、『肝』の働きを強化し『気』の巡りを促し、『気』を補う食薬習慣が大切です。今週食べるとよい食材は【ベリービネガードリンク】です。逆にNGな習慣は、【甘いカフェラテ】です。

食薬ごはん【ベリービネガードリンク】

漢方医学では、「気」の巡りを促し、ストレス解消に役立つとされるお酢。血糖値の上昇を抑えることで、心の安定やダイエットにつながったり、消化を助け栄養の吸収を助けたり、便通をうながしたり、内臓脂肪の燃焼に役立ったり、疲労回復につながったりします。

抗酸化作用が高く、疲れ目対策やストレスケア、美肌にも役立つビタミンCやアントシアニンを豊富に含むベリー系を合わせて、手軽にベリービネガーを作りましょう。ミックスベリーやブルーベリー、イチゴなどはコンビニやスーパーの冷凍コーナーに売っていますよ。

＜材料＞
冷凍ミックスベリー　　110g(1袋)
酢　　　　　　　　　　100ml
蜂蜜　　　　　　　　　50gくらい
水　　　　　　　　　　お好みで

＜作り方＞
清潔な容器に材料を入れ、全体になじませる。1時間以上おいたら、お水や炭酸水で割ってお召し上がりください。3～4日するとより味がなじみます。

NG行動【甘いカフェラテ】

カフェラテやカフェオレには、糖質や脂質が多く含まれています。ちなみに、カフェラテ1杯には、約10g程度の糖質が含まれていることがあります。ちょっと休憩と思い、カフェラテとクッキーやビスケットをつまんでいると、糖質やカロリーの摂取量がいつもの食事に上乗せされる形になるので、習慣化すると当然太ってしまいますよね。とくに、今の時期から1月にかけては食べ癖がつきやすい時期です。なるべく、習慣化しないようにしていきたいですね。

年末年始は、数か月ぶり、1年ぶりなど久しぶりに会う人が増えますよね。ベストコンディションの心と体と外見をもって楽しめるように、日ごろからできることは取り入れていきましょうね。そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく　食薬ごはん便利帖』（世界文化社）で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。

※食薬とは…
『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。

近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。

ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。

※1　農林水産省サイト「アツアツな飲み物にご注意！」

Information

＜筆者情報＞
大久保 愛 先生
漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン^®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち^®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる！食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖（世界文化社）」、「組み合わせ食薬（WAVE出版）」、「食薬スープ（PHP）」など著書多数。
公式LINEアカウント@aika

『１週間に一つずつ　心がバテない食薬習慣』（ディスカヴァー）。

『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』（KADOKAWA）
体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。

©autumnn/Adobe Stock

文・大久保愛

https://ananweb.jp/column/yoisyokuzai/524297/

Source: ananweb

元スレ:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1702443719/

Source: ハイファッションちゃんねる

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>>49
あ、お前ストリートとか言うてニューバランス履いてこんな感じの着こなししとるやろ？

>>45
せやろか？

>>66
いやお前それクソダサいぞ
パジャマやんけ

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188cmでこの感じ
ワイも似たような感じになっとる
でけ～～

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