コート（洋服）に2万円払うのって馬鹿だと思う？

年末年始はこたつでスポーツ観戦。テレビ担の編集2人が注目のスポーツ番組をセレクトしました。

【12／29～1／3】年末年始注目スポーツ番組

編集S：2023年はWBCに始まり野球の話題が多い一年でした。

編集N：侍ジャパンの戦いは映画も観たけれど、『WBC2023 ザ・ファイナル』は初出し映像や選手インタビューもあるそうだから、あの感動を追体験したいな。

12／31『WBC2023 ザ・ファイナル』

TBS系　17：00～23：45（※17：00～18：00は一部地域を除く）
侍ジャパンの熱狂と感動をもう一度！
2023年、日本が熱狂したWBCを侍ジャパン公認サポートキャプテンを務めた中居正広と共に振り返る。スタジオには侍ジャパンの選手も登場、未公開シーンとともに試合の裏側を掘り下げる。

編集S：『出川哲朗のプロ野球順位予想2023 答え合わせ 大反省会』は春に放送した予想番組の振り返り。各球団のファン代表は出川さん自ら出演交渉したという豪華なラインナップです。

12／29『出川哲朗のプロ野球順位予想2023 答え合わせ 大反省会』

テレビ東京系14：40～16：00

プロ野球愛にあふれたシーズン反省会。
3月放送の今季セパ順位予想番組の反省会。MC出川哲朗（ヤクルトファン）とロッチ中岡（阪神ファン）をはじめ、各球団ファンの芸人たちが参戦。丁々発止のやりとりを楽しめそう。

編集N：ヤクルトファンとして出川さんと一緒に反省しなきゃ…。

編集S：駅伝は冬の朝の風物詩。実は年末にもあるんですよ。『富士山女子駅伝』の注目は拓殖大学の不破聖衣来選手。パリ五輪1万メートル代表入りを狙う存在が、実戦復帰するそう。

12／30『SUZUKI スポーツスペシャル 2023 富士山女子駅伝』

フジテレビ系9：55～12：40

11回目を迎える富士の麓を舞台にした女子駅伝。
大学女子駅伝の日本一を決める大会。富士山本宮浅間大社と富士市を結ぶ7区間・43.4kmで全24チームがタスキをつなぐ。霊峰富士の眺めとともに、女王・名城大学の6連覇がなるか、注目だ。

編集N：選手たちの後ろにそびえる富士山も見どころ。大掃除しないで景色に見とれてしまいそう。

編集S：男子の実業団は3連覇を目指すHondaが優勝候補ですが、駒澤大学OBの田澤廉選手が加入したトヨタ自動車も注目です。箱根は昨季大学駅伝三冠の駒澤が今季もすでに二冠と勢いづいていますね。あと、25年目になるという『とんねるずのスポーツ王は俺だ!!』も野球好きの私たちには欠かせない恒例行事です！

1／1『ヤマザキ新春スポーツスペシャル ニューイヤー駅伝2024 第68回全日本実業団駅伝』

TBS系　8：30～14：30
長距離界のエースが上州路を走り抜ける。
群馬県内7区間・100kmで争われる実業団の駅伝日本一決定戦は41チームが参加。パリ五輪マラソン代表の小山直城選手が所属し3連覇を目指すHonda、前回2位の富士通の争いになるか。

1／2・3『SAPPORO 新春スポーツスペシャル 第100回東京箱根間往復大学駅伝競走』

日本テレビ系　2日7：00～14：05／3日7：00～14：18
駒澤一強に歯止めをかけるチームは？
東京・大手町～箱根・芦ノ湖を往復。100回目となる記念大会の注目は2年連続学生三大駅伝三冠を狙う駒澤大学。長距離に強い選手が集まる青山学院大学は2年ぶりの総合優勝奪回を狙う。

編集N：だね。W杯で沸いた男子バスケの富樫勇樹選手＆河村勇輝選手も登場。Wユウキの活躍も楽しみ

1／2『夢対決2024 とんねるずのスポーツ王は俺だ!!　5時間スペシャル』

テレビ朝日系17：00～23：00

注目のトップアスリートが続々参戦。
石橋貴明＆木梨憲武が日本が誇るトップアスリートと真剣勝負。バスケ対決ではAKATSUKI JAPANがスーパープレーを連発する。サッカー、野球、ゴルフなども’23年活躍した選手たちが登場。

1／2『第60回全国大学ラグビーフットボール選手権大会』

NHK総合　12：15～16：40
国立競技場で行われる準決勝2試合を中継。
大学ラグビー日本一を決める大会は三が日に準決勝が。3連覇に向けパワー、技術などで他チームを上回る帝京大学の仕上がり具合に注目。

編集S　福岡県出身、生粋のソフトバンク推し。正月は大学ラグビーも毎年観戦。「今回も帝京が盤石でしょう」

編集N　年末のスポーツ中継では全日本バドミントンと高校バスケのウインターカップも押さえたいところです。

※『anan』2023年1月3日‐10日合併号より。取材協力・松原孝臣

（by anan編集部）

https://ananweb.jp/news/525132/

Source: ananweb

手のひらに刻まれた線の形から様々なことを占う手相には、奥深い神秘性があります。今回は五十六謀星もっちぃさんに、書き込むだけで開運できる手相を教えてもらいました。特に、2024年に叶えたい特別な望みを持っている人に向けて、その願望が成就することにスポットを当てた吉相を紹介します。

仕事面での着実な成果を求めている人

運命線の上端が、図のように綺麗に二股に分かれている人は、お仕事において着実な成功を遂げることができると考えられています。

バリバリ活躍して一気に億万長者になりたいと願う人もいるでしょうが、それはそれで体力を使う大変なことと言えます。先端が二股に分かれている運命線の場合、通常の仕事の範囲内で、環境の激変や突然の解雇に悩まされることなく安定して仕事人生を送れるという意味を持ちます。激動のこの時代を生き抜く上で、この着実さを手に入れることは大いなるプラスといえるでしょう。

大きな富を求めている人

着実に仕事をすることが安心できるとはいえども、せっかく新春に手相を書いて運気をアップさせようと思うならば、やっぱり億万長者を目指したいという人もいるでしょう。大きな富を求める人におすすめなのは、運命線の途中から薬指の方向に向かって伸びる大きな枝線を描くことです。

このような手相の持ち主は、自らの仕事を巨万の富に変えることができると言われています。つまり、社会的な成功を表す吉相です。さらにこの手相は、先に示した先端が二股になっている手相と共存することができます。両方描くことによって、日常の仕事を安定させつつ、チャンスが来たときには大きな富を得るという運命を目指せます。ただし、この手相を書くと仕事が忙しくなりやすい点には注意しましょう。

復縁を求めている人

別れてしまったもののどうしても復縁したいと考えている相手がいる人には、既存の結婚線の下に、もう1本重なるような補足の線を引くことをおすすめします。この形の手相は、一度別れてしまったパートナーともう一度復縁をしてうまくいく運勢を示すものです。どうしてもやり直したいと考えている人がいるならば、これは吉相と言えるでしょう。

ただし、現在復縁したい相手がいるわけではないけれども、恋人と別れた場合に備えて予防のためにこの線を引くのは絶対にやめましょう。復縁を望んでいる相手がいないのであれば、単に恋人と一度別れることを示す手相になってしまいます。

占いや運命について深く勉強したい人

手のひらの真ん中あたり、頭脳線と環状線の間に現れる十文字のことを「神秘十字」と呼びます。これは伝統的に、神秘学や信仰心と関連付けられてきた手相です。実はこの線が親指と反対側のエリアに現れている場合は、プロの占い師として活躍するなど、神秘と運命の研究で身を立てることができると考えられています。

占いのプロになるのは簡単な道ではありませんが、運命について勉強することはとても楽しいものです。図のような位置に神秘十字線を描きながら運命学を学ぶと、日常生活においてもその直感力を活かして活躍することができるかもしれません。

五十六謀星もっちぃ

10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。 著書『占い大学公式テキスト　五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など

文・五十六謀星もっちぃ

https://ananweb.jp/uranai/523195/

Source: ananweb

anan的年末の恒例企画、マンガのお祭りがやってまいりました！　編集部が独断で選ぶ大賞の発表です。「第14回ananマンガ大賞」に輝いたのは、『太陽よりも眩しい星』です。

河原和音『太陽よりも眩しい星』

自分より小さかったあの子が、成長し、小学校から好きなこの気持ち、高校で、どうなる？

今回の大賞作品は、これぞ王道の少女マンガ、な名作。
大人の女性におすすめの、旬なマンガを紹介する「ananマンガ大賞」ですが、ありがたいことに14回目を迎えることに。大賞の選考基準は、（1）ラブストーリーであること、（2）現在連載中であること、（3）カッコいい恋の相手、または主人公が出てくること、（4）読んだ後に前向きな気持ちになれること、の4つ。この基準に照らし合わせ編集部のマンガ好きスタッフが厳正に審査をした結果、今回の大賞は河原和音さんの『太陽よりも眩しい星』に決定！　雑誌『別冊マーガレット』で連載中のこの作品は、大きな体に繊細なハートを持つ主人公の女の子と、小学校時代から思いを寄せている男の子との、初恋ストーリー。幼馴染みの男子がいつの間にか超絶イケメン＆モテ男になっていた…という、意外とみんな経験している設定で、物語が始まります。

作品の魅力を、4つのポイントで解説

1、出会いは小学校の入学式。牛乳嫌いな男の子・神城に、主人公の朔英は一目惚れ。

朔英が「私が飲んであげるよ」と言うと、神城は満面の笑顔に。それを見た瞬間に、朔英の片思いは始まった。それ以来6年間同じクラスで机を並べ、一緒に勉強したり、遊んだり。体の小さな神城を、朔英は何かと気遣う。

2、密かに好きだった神城が、今や身長183cmのイケメンに！　中学でも、進学した高校でも、クラスや学年を越えモテており…。

男子と女子、小学生時代は仲良しでも、中学では距離ができるもの。その上、小さかった彼は、今や学校中の女子がキャーキャー言う存在に。自分だけの推しだったのに、大スターになってしまったみたいな気分。切ない…。

3、朔英は昔から“大柄＆頑丈な女子”。でも心は繊細で、傷つくことも多い。神城が朔英を気遣うのは、ただの優しさ？ それとも…？

なんと二人、同じ高校へ進学。当然神城は女子から大人気。神城に好きな人がいると聞いた朔英は片思いを諦め距離を取ろうとするが、「大事な友達だから離れるのは寂しい」と神城。え、思わせぶりなの、なんなの?!

4、朔英の仲良し、翠と美織。性格は三人三様、そのやりとりが、とにかくかわいい＆楽しい。

K‐POPのアイドルのようなかわいいルックスの翠ちゃんと、クールでマイペースな美織。そこに控えめ＆気遣いの朔英が加わった仲良し3人組の友情は、随所に尊いやりとりがあり、大人が読んでも胸がキュンとします。

河原和音『太陽よりも眩しい星』
小学生の時から体が大きく、平均より頑丈だった岩田朔英。1年生の時に出会ったか弱くて小さな神城光輝に、それ以来ずっと片思い中。中学で背が伸びてイケメンになった彼と、同じ高校に進学するが…。数々の名恋愛マンガを描いてきた作者の最新作。1～7巻　484円～／集英社　©河原和音／集英社

かわはら・かずね　マンガ家。1991年に『別冊マーガレット』にて読み切りでデビュー。代表作に『高校デビュー』『青空エール』など。『俺物語!!』の原作者（作画・アルコ）としても知られる。

※『anan』2023年1月3日‐10日合併号より。写真・土佐麻里子　多田 寛

（by anan編集部）

https://ananweb.jp/news/525148/

Source: ananweb

忘年会にクリスマス、お正月とイベント続きの年末年始。多くの人がこの時期、食べ過ぎ、飲み過ぎによる胃もたれや消化不良で悩んだことがあるはず。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、暴飲暴食による内臓疲労、免疫力の低下をリセットしてくれる食事と、危険なNG習慣を教えてくれます！　

年末年始の暴飲暴食で胃腸が弱っていませんか？

【カラダとメンタル整えます　愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 246

お正月を目前にすでに内臓が疲れていると感じているかたはいませんか。忘年会、クリスマスとイベントが続き、食べたり、飲んだり、お祭りのような毎日を過ごしている人も多いと思います。楽しいと思って忘年会などに参加する人もいれば、本当は家でのんびりしたいけど、人付き合いでしぶしぶという人もいらっしゃるかもしれません。どちらにせよ、早期に心と体のケアをしていきたいですね。

新年には年神さまがやってきて、私たちに幸せをもたらすといわれていますよね。その神様への縁起のよいお供え物を元旦に食べるようになったものがお節といわれています。また、三が日はさまざまなよいことを水に流さないように、料理をせずに過ごすとよいという習わしもあります。そんなわけで、お正月にはあまり体を動かさずに、食べて飲んで過ごす方が増えることだと思います。今週は、食べ過ぎ、飲み過ぎをケアしていく食薬習慣を紹介します。

今週は、暴飲暴食対策となる食薬習慣　

今年は、新型コロナウイルスが5類感染症へと位置づけが変更され、久々に人が町中にあふれる年末年始になります。忘年会、お正月行事等が続き、日常も活気づきますよね。気の知れた友達と食べたり、飲んだりすると、つい時間を忘れて長時間過ごしてしまうこともあると思います。

ただ、楽しい時間は大切なのですが、胃や腸、肝臓などへのダメージが着実に積み重なり、ちょっと内臓が疲れているなと感じているかたも多いと思います。口内炎や口唇ヘルペス、カンジダ膣炎、膀胱炎など、免疫低下時に起こりやすい症状がでてきてはいないでしょうか。漢方では、食べ過ぎ飲み過ぎの時には、免疫を低下させ炎症の原因となる『湿熱』が生じるため、『肝・脾』を整えていくとよいとされています。

ということで、解毒に関わる『肝』と消化に関わる『脾』をサポートする食薬習慣が大切です。今週食べるとよい食薬は【大根とニンジンのピクルス　みぞれ和え】です。逆にNGな習慣は、【霜降りたっぷり焼肉の宴会】です。

食薬ごはん【大根とニンジンのピクルス　みぞれ和え】

大根とニンジンの抗酸化物質と食物繊維で腸から心と体を元気にしましょう。大根おろしを加え、大根の辛みをアクセントにすると、『脾』をサポートするジアスターゼや『肝』をサポートするイソチオシアネートの働きを得ることができ、年末年始の食べ疲れを癒してくれます。

＜材料＞
人参　　　　　１/２（一口大）
大根　　　　　４センチくらい（一口大）
大根おろし　　お好みで
お酢・みりん（アルコールが気になる人はレンチン）　各大さじ３

＜作り方＞
材料を半日漬けたら完成。

NG行動【霜降りたっぷり焼肉の宴会】

タンパク質がたくさんとれていいじゃん！　と言われそうですが、脂の多い焼き肉を食べた後、胃もたれしたり、膨満感や下痢などに悩まされてしまう人も多いのはおわかりだと思います。脂身の多いお肉は、消化に時間がかかり、胃腸の働きが低下しているときにはとくにダメージを感じやすくなります。

また、タンパク質には窒素が含まれますが、分解の過程で窒素はアンモニアに変わり、肝臓や腎臓に負担がかかることがあり、内臓疲労の原因となってしまうこともあります。外食が続いているときには、気をつけましょう。また、食べるとしたら大根やキャベツなども一緒に食べたり、よく噛んで食べたりして楽しむようにしましょう。

年末年始の食べ過ぎや飲み過ぎは、楽しさの代償として生じるものです。しっかりとその時間を満喫していれば、決してネガティブなものではないと思います。ただ、その食べ癖が続いたり、お酒の習慣が身に着いたり、内臓の疲れを引きづったりすることは、その後の自分の体に対して、優しい行動ではありません。オンオフの意識をしっかりもって、素敵な時間をたくさん過ごしましょうね。そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく　食薬ごはん便利帖』（世界文化社）で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。

※食薬とは…
『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。

近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。

ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。

Information

＜筆者情報＞
大久保 愛 先生
漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン^®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち^®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる！食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖（世界文化社）」、「組み合わせ食薬（WAVE出版）」、「食薬スープ（PHP）」など著書多数。
公式LINEアカウント@aika

『１週間に一つずつ　心がバテない食薬習慣』（ディスカヴァー）。

『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』（KADOKAWA）
体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。

©Daria/Adobe Stock

文・大久保愛

https://ananweb.jp/column/yoisyokuzai/525198/

Source: ananweb

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今のワイにちょうどええスレやん
ワイこの2つで迷ってんだけどお前ら的にはどっちがいいと思う？

元スレ:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1702823239/

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