眠りが浅い、寝つきが悪い、夜中に目が覚めるなど、睡眠の質の低下に悩む人がたくさんいます。疲れているのに眠れず、翌日まで不調を引きずってしまうことも…。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、良質な睡眠を得るための食薬習慣と、NG習慣を教えてくれます！
よく眠れずに悩んでいませんか
【カラダとメンタル整えます 愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 255
疲れたと思い布団に入ると目が冴えてしまったり、その日の出来事や悩みをくよくよ考えだしてしまったり、悪夢を見て夜中に何度も目を覚ましたり、トイレに起きてしまったり…。睡眠にまつわる悩みに何年も苦しめられているという人は意外と多いのではないでしょうか。
睡眠は、単純に体を休憩させる時間ではなく、細胞の修復や免疫の向上、記憶の固定、感情の整理などその働きは多岐にわたり、心と体が元気でいるために欠かすことのできない大切なものです。２、３日連続して質の良い睡眠をとることができただけでも、疲れがすっきりとれたり、お肌の状態が好調になったりすることを体感できるので、睡眠の影響力は想像できますよね。
ということで、今週は睡眠の質を高めるための食薬習慣を紹介していきます。
今週は、睡眠の質を高めるための食薬習慣
眠れない日が続くと、今日は眠れるかなと夜になるにつれて自分にプレッシャーをかけて、余計に眠れなくなってしまう人もいらっしゃるようです。睡眠に関しては、眠るタイミングにだけ気合を入れても質の向上が望めるものではありません。睡眠の質には、朝の過ごし方、食べているもの、ストレス環境、運動や入浴の習慣、睡眠時の環境など、非常にたくさんの要因が存在しています。そのため、睡眠の質を下げている習慣を日ごろから一つでも多く減らしていくことが大切です。
漢方医学では、寝つきが悪かったり、すぐ目を覚ましてしまうようなタイプを『心脾両虚』や『心血虚』、『肝血虚』など『血』が不足していると考えることがあります。そこで、食べるとよい食薬は、胃腸に優しく『血』を補ってくれる【即席玉子と豆腐のスープ】です。そして逆にNG習慣は、寝つきを改善する目的で飲むと常習的になってしまう【寝酒】です。
食薬ごはん【即席玉子と豆腐のスープ】
『血』を補い睡眠の質を高めてくれる漢方薬の“人参養栄湯”のような優しいスープです。セロトニンの原料となるトリプトファンや睡眠の質を高めるセリンなどを含む豆腐と玉子を具材とします。梅干しや塩昆布で味を整え胃腸の働きもサポートしていきます。
＜材料＞
Ａ
・塩昆布 ５ｇ
・梅干し １個（包丁で叩く）
・絹豆腐 半丁（スプーンですくう）
・醤油 小さじ１くらい
・水 200ｍｌ
Ｂ
・溶き玉子 ２個
・豆乳 200ｍｌ
＜作り方＞
Ａを加熱し沸騰したら、溶き玉子を加え固まったら、豆乳を加えて完成。
NG行動【寝酒】
不眠を解消するためにお酒を飲むことは、アルコールに対する依存症の可能性を高めたり、眠りが浅くなったり、睡眠のリズムの余計に乱してしまうことがあります。不安や不眠を解消することを目的として、お酒を飲むことは控えましょう。
健康で若々しくいるためには、睡眠の質を向上させることが必要です。食事の内容や量、タイミングも睡眠の質に関係するので食事の管理も大切ですが、スマートウォッチなどで、睡眠のスコアと生活スタイルをリンクさせて考えることで、生活の見直しも同時に行っていくと対策をたてやすくなります。そして、そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく 食薬ごはん便利帖』（世界文化社）で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。
※食薬とは…
『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。
近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。
ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。
Information
＜筆者情報＞
大久保 愛 先生
漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる！食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖（世界文化社）」、「組み合わせ食薬（WAVE出版）」、「食薬スープ（PHP）」など著書多数。
公式LINEアカウント@aika
『１週間に一つずつ 心がバテない食薬習慣』（ディスカヴァー）。
『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』（KADOKAWA）
体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。
©星野スウ/Adobe Stock
文・大久保愛
https://ananweb.jp/column/yoisyokuzai/536269/
Source: ananweb
善かれと思ってした言動が裏目に出て怒られたり、相手の意図がわからずモヤモヤしてしまう…そういったコミュニケーションの齟齬が起こるのは、相手と自分の性格タイプ、考え方が違うから。大まかに4つに分類されるという性格タイプを知ろう！
受け止め方を変えれば心に余裕が生まれる!?
会話が噛み合わなかったり、何気ない発言に傷ついたりすると、この人とは「気が合わない」と感じて、距離を置きがち。
「こういった人間関係の悩みのほとんどの原因がコミュニケーションギャップによるもの。自分と相手の感覚が同じとはかぎりません。性格や価値観、世代の違いなどにより齟齬が生じることもあるし、同じ言葉でも人によっては感じ方や受け取り方が異なるということを、まず認識することが大切です」
と話すのは、16年間でのべ12万人のデータを解析し、性格統計学を基にしたコミュニケーション法を体系化した稲場真由美さん。稲場さんによれば、性格は4つのタイプに分類される。そして、自分のタイプを知り、言葉の受け止め方を変えれば、人間関係のストレスは激減する。
「自分の性格や、どんな言動にストレスを感じやすいのか傾向を理解して、受け止め方を変えれば、嫌な思いをすることが少なくなり、心が楽になります」
そこでまずは下のテストで自分の性格タイプをチェック。
稲場さんによると性格タイプは大まかに4つに分類される。タイプによって2コマ目の心の声もこんなに違ってくる。
テスト
下の2つの質問の答えを表に当てはめて、自分のタイプを導き出して。
Q1. 朝に「晩ごはんはカレーだよ」と聞いていましたが、帰ってみるとメニューがハンバーグに変更されていました。あなたはどう感じますか？
【A】「あれ、カレーじゃなかったの」とちょっとがっかり
【B】「ハンバーグになったんだ。ふーん」とあまり気にしない
Q2. 友達とレストランに来ました。あなたはもう食べたいものは決まっていましたが、そのレストランには「2人で同じメニューを頼まなければならない」という変わったルールがありました。あなたはどうしますか？
【a】相手が食べたいものを聞いて合わせる
【b】自分が食べたいものを伝えて相談する
Q1【A】Q2【a】…ピース・プランニング
Q1【A】Q2【b】…ロジカル
Q1【B】Q2【a】…ピース・フレキシブル
Q1【B】Q2【b】…ビジョン
診断結果
ピース・プランニング
人を思いやりながら、自ら計画して進めるのが得意。
【性格】責任感が強く、誠実な人。計画性と粘り強さが持ち味。
人に喜ばれるなど、誰かの役に立つことで自分の存在意義を見出し、自己肯定感が高まっていくタイプ。責任感が強く基本的には他人軸。また、何かを始める際は、期限とゴールだけでなく、背景や経緯を把握して、目標と計画に沿って進めることが得意。本質を追求する姿勢を大事にし、どんなことにも筋を通したいと思う頑固さがあり、「なぜ？」「何のために」など理由や意義を問う質問が多い。人の話も経緯を最初から知りたいという思いが強い。
【ストレスに感じること】あいまいな指示を受けると、意図が汲み取れず、動けない。
責任感が強く、任されたことはしっかりやり遂げたいという思いが強いため、「とりあえずやっておいて」や「任せたよ」など、丸投げの指示を受けるとストレスに。周りに気を遣いすぎて本音を言えず、ひとりでため込んでしまうことも。相手軸ではあるが、融通が利かない頑固な一面があり、筋の通らない話や、理由や経緯がわからない話はストレス。「なぜ？」と尋ねたのに「決まってるから」など、答えてもらえず不満を感じることもしばしば。
ロジカル
自分のペースを守り、納得することが何よりも大事！
【性格】目的を明確にして、しっかりと計画のうえ実行に移すタイプ。
自分自身の納得を何よりも重視するタイプ。全体像を理解し、ゴールと期限を明確にして計画的に進みたい性格で、あいまいな指示では動けない。シミュレーションを行い、「できる」と判断できれば、確実に実行に移していくしっかり者でもある。ルーティンワークなど、自分のペース、タイミングで物事をきっちり進めるのが得意。話は結論から聞きたい。自分の努力や成果に対して、具体的に褒めてもらえるとうれしい。
【ストレスに感じること】自分の計画を乱されたり、無駄に感じることを嫌う。
自分のペースを大切にする性格ゆえ、急な予定変更や、計画性のない行動、「適当にやっておいて」などといったざっくりとした指示が大の苦手。「今ちょっといい？」と言われるのもストレスに。効率重視というわけではないが、時間、お金、労力などのあらゆる無駄を嫌う傾向が。感情的な言動、適当な発言、要領を得ない会話、結論の見えない長い話はタブー。急かされたり、無駄に自分の時間を削られるとイライラしやすくなる。
ピース・フレキシブル
臨機応変に、相手の気持ちを察して動くことが得意。
【性格】「ありがとう」の言葉が原動力。急な変更ごとにも柔軟に対応。
「ピース・プランニング」同様、人に喜ばれたり、人の役に立つことを好み、「ありがとう」の言葉がやる気の原動力に。相手の意見を優先したり、その場の状況に合わせてフレキシブルに物事を進めていくのが得意なので、潤滑油的な役割も多い。目立ちたくないけど、忘れられたくない。癒し系の愛されキャラで、話しやすい安心感を与える半面、言葉や表情から相手の気持ちを必要以上に感じ取るため、気を遣いすぎて疲れきってしまうことも。
【ストレスに感じること】人前で意見を求められたり、何かを選ばされるのが苦手。
ひとりで黙々と決められたことをこなすようなルーティンワークは不得手。「みんなで共に進めたい」という思いが強いため、人に迷惑をかける言動、悪口や言い争いを聞くと大きなストレスに。人前で自分の意見を言うことに抵抗があるため、会議などで「さんはどう思う？」「どっちかいいか決めて！」と判断を迫られるのも極度のストレス。また、一生懸命に取り組んだのに、「ありがとう」の言葉がないと、相手への信頼度が下がる傾向が。
ビジョン
変化、混乱に強く、思うがまま行動に移せる自由人。
【性格】自分のひらめきや感性を大切にする天才肌タイプ。
直感的なひらめきをもとに、頭の中であれこれ思い描きながら話したり、自ら判断してアクションを起こせる未来志向型の感覚派。一を聞いて十を察する勘の良さがあり、誰の指示を受けずとも可能性があるものに関してとことん追求。予定は変わるものと思っている傾向が強く、完璧な計画にこだわらず、実際に手を動かしながら目標以上の成果を出せる帳尻合わせの天才。影響力のあることや人を好み、オーバーに褒められるとヤル気が出るタイプ。
【ストレスに感じること】束縛を嫌い、あれこれと細かく聞かれるのが苦手。
ピンときたら動いてみる感覚派のため、理由を聞かれることが大の苦手。「なぜ、これを選んだの？」と聞かれると否定されたと感じる傾向が。褒められ、任されることで伸びるため、細かい指示や、褒めずにダメ出しされるのもストレス。気が利かない人や、リアクションが薄い人に苦手意識を感じやすい。また話が飛びやすく、展開が早いため、主語を省略する傾向がある。「今、何の話？」と相手からいちいち指摘されることもストレスに。
稲場真由美さん 人間関係研究家。性格統計学の実践支援アプリ「伝え方ラボ」を開発し、個人や法人に対して研修やコンサルティングを行う。著書に『性格が合わないんじゃなくて話がかみ合っていないから』（WAVE出版）など。
※『anan』2024年3月6日号より。イラスト・ながしまひろみ 取材、文・鈴木恵美
（by anan編集部）
https://ananweb.jp/news/535157/
Source: ananweb
今週の新作コンビニスイーツ、イチオシはファミリーマートの「いちごの生チーズケーキ」です。セブン-イレブンの「＜ポチャッコ＞ミルククリーム＆バナナ風味クリーム」、ローソンの「Uchi Café×桔梗屋 桔梗信玄餅どらもっち」も要チェック。これまでに食べたコンビニスイーツは700種以上！ コンビニスイーツマニアによる最新実食レポです。
いちご、サンリオ、信玄餅で超豪華！
今週の新作コンビニスイーツは、いちご、サンリオコラボ、信玄餅コラボとどれも魅力的。期間限定発売のものばかりなので、要チェックです！
セブン-イレブン ＜ポチャッコ＞ミルククリーム＆バナナ風味クリーム ￥475
セブン-イレブンで人気の、サンリオキャラクターのとのコラボスイーツ。今回はイヌの「ポチャッコ」がケーキに大変身！ ポチャッコの誕生日を記念して発売されたものなのですが、調べてみるとなんと2月29日とのこと！ 4年に1回しか年齢を重ねないなんて羨ましい…。ちなみに、サンリオの公式ホームページで調べたところ、ポチャッコの好きな食べ物はバナナアイスなのだそう。そのため、バナナ風味のクリームになったのかもしれませんね。
ケースから取り出してみると、超かわいい！ スクエア型のスイーツは、デコレーションをひと目見るだけでポチャッコだとわかります。頭のてっぺんあたりにフワフワクリームがトッピングされているのもいいですね！
ケーキは下からスポンジ、バナナクリーム、スポンジ、ミルククリームという構成です。食べてみると、バナナクリームは濃厚、ミルククリームはスッキリとした甘さで、とにかくバランスがいい！ 食感はフワッとエアリーなので、あっという間にパクっと食べきってしまいます。甘いものやかわいいものが好きなかたに超オススメです！
＜商品情報＞
＜ポチャッコ＞ミルククリーム＆バナナ風味クリーム
￥475
213kcal
ローソン Uchi Café×桔梗屋 桔梗信玄餅どらもっち ￥257
お土産でもらうとすごく嬉しい山梨の銘菓「桔梗屋の桔梗信玄餅」とローソンがコラボしました！ 今回はスイーツ3品、ベーカリー2品が発売となり、今回は「どらもっち」とのコラボを紹介します。
どら焼き生地の端っこの耳がきっちりと閉じられています。上から見てもこんもりとしているのがわかり、なかにたくさんクリームなどがはいっているんだろうなと期待に胸が膨らみます。
スイーツ中央部分に求肥、その周りに黒糖ペースト、クリームはきなこクリームです。食べると、どら焼き生地ももちっとしていて黒糖風味なので、信玄餅のイメージにかなり近いと感じました！ クリームはとても濃厚。信玄餅好きなかたにぜひ食べていただきたいスイーツです。
＜商品情報＞
Uchi Café×桔梗屋 桔梗信玄餅どらもっち
￥257
244kcal
ファミリーマート いちごの生チーズケーキ ￥398
まだまだコンビニのいちごスイーツが食べたい！ と思っていると、ファミリーマートから発売されていました。しかも、いちご×チーズケーキという夢のような組み合わせ。カップケーキタイプで食べやすそうなのもいいですね！
たっぷりと盛られたホイップクリームの上にハーフカットのいちごがふたつ乗っています。いちごが旬の時期だと、このようにフレッシュないちごが使用されるスイーツが多くなって嬉しいですよね！
ひと口目はホイップクリームといちごカスタードをブレンドしたチーズクリーム。ホイップクリームはあと口スッキリ系で口どけ滑らか、チーズクリームはいちご風味が想像以上に濃厚でした！
続いてはチーズクリームと自家製いちごクランブル。どちらもいちご風味ですが、食感が異なるのと、クランブルにほんの少し塩味が効いていたのがすごくよかったです！ ちなみに、フレッシュないちごは、ひとつはホイップクリームとともに、もうひとつは全部乗せでおいしくいただきました。
＜商品情報＞
いちごの生チーズケーキ
￥398
季節の変わり目をスイーツで楽しもう
期間限定のコンビニスイーツは、旬のフルーツが使用されたり、イベントが絡んだものがよく発売されます。季節のうつろいを感じながらながらその時にしか味わえないおいしさを堪能しましょう！
文・小田原みみ
文・小田原みみ
https://ananweb.jp/anan/536005/
Source: ananweb
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宇垣 美里（うがき みさと、1991年4月16日 – ）は日本のフリーアナウンサー、モデル、女優、タレント。元TBSアナウンサー。 兵庫県神戸市垂水区出身。 2歳からピアノを習い、ピアノ発表会や小学校時代の音楽会にてピアノを演奏。2004年4月神戸市立歌敷山中学校に入学。中学時代の学業成績はオール…
40キロバイト (5,230 語) – 2024年2月18日 (日) 03:07
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1 冬月記者 ★ ：2024/03/01(金) 12:18:06.55 ID:C3AsSUqa9
https://news.yahoo.co.jp/articles/54a9305b4a2f75401dbb72af5cf758071aad7adb
宇垣美里「見てた？入れてんねん」コンビニのレジでイライラする瞬間は…「最初に全部言ってるのに」
フリーアナウンサーの宇垣美里（32）が28日放送のABCテレビ「これ余談なんですけど…」（水曜後11・17）に出演。店員にイライラする瞬間を語った。
この日は「せっかちな関西人がイライラする瞬間」をテーマにトークを展開。コンビニのレジ待ちがイライラするという関西人の声も紹介された。
そこで宇垣は「買う時に（商品を）渡しながら“袋いいです”って。ピッてした瞬間に（商品を持参した袋に）入れるし“袋いいです。Suicaで払います”って全部言ってんのに“何で払いますか？袋いりますか？”って。見てた？入れてんねん箸いらんって最初に言ったやん」とコンビニで最初に袋不要、支払い方法も伝え済みなのに再度、聞かれることがイライラすると語った。
そして「ないですか？喫茶店でも最初に全部言ってるのに“ラージでホットで、持ち帰りで紙袋要らない”って全部言ってるのに…」とカフェなどでも同様のことがあると訴えた。
ただ、かまいたち・山内健司は「それがせっかち。向こう（店員）はマニュアルがあるから、最初に言われても結局、聞く場所が体に染みついてて、そこで聞いちゃうんですよね」とマニュアルがあることから、つい最後に袋が不要かどうかなどつい聞いてしまうのではと店員側をフォローしていた。
続きを読む
Source: 芸能ニュース関連
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濱家 隆一（はまいえ りゅういち、1983年〈昭和58年〉11月6日 – ）は、日本のお笑いタレント。お笑いコンビ・かまいたちのツッコミ、ボケ担当。立ち位置は向かって右。相方は山内健司。 ダンスボーカルユニット・ハマいくのメンバー。元ピンク団、ストロベリーバズーカ、ギャンブラーウルフ、六角レンチ。…
25キロバイト (3,300 語) – 2024年3月1日 (金) 00:31
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1 少考さん ★ ：2024/03/01(金) 15:11:40.20 ID:wfnzg9GH9
かまいたち濱家、テレビでの発言を謝罪 医療に関する批判で物議「薬剤師の皆さん、本当にすみません」― スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2024/03/01/kiji/20240301s00041000345000c.html
2024年03月01日 13:25
お笑いコンビ「かまいたち」の濱家隆一（40）が1日、自身のX（旧ツイッター）を更新。2月28日に放送されたABCテレビ「これ余談なんですけど…」（水曜後11・17）内での医療に関する不適切な発言について謝罪した。
（略）
この発言に、濱家は「薬剤師さんも医療に携わっているから、一応…医者憧れみたいなものがある」と共感していた。
一連の発言が、ネット上では「薬剤師軽視」と物議。「薬剤師は出てる処方と患者さんの病状がきちんと合っているかチェックすることも仕事なのでムダなことではないです。医者憧れも違います」「急に薬剤師のこと悪く言ってて悲しくなった…そう思ってる人多いんやろうなあ 会話の中で処方間違いとか分かることもあるんですよ 医者憧れ？なにそれ」「国家資格舐めてます？医師への憧れがあるって何？医者の処方内容間違ってないか確認しなきゃいけないし薬局じゃカルテは見れないから聞くしかないのに」と、さまざまな声が上がっていた。
濱家は「処方箋の件、考えなしに失礼な事言ってしまいました」と発言を反省。「薬剤師の皆さん、本当にすみませんでした」と謝罪の言葉を投稿した。
※全文はソースで
※関連スレ
かまいたち・山内 薬局で「全然要らん時間やな」と思う瞬間は… 薬剤師に症状を尋ねられること「さっさと薬もらって帰りたい」 [冬月記者★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1709269075/
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Source: 芸能ニュース関連
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木村 拓哉（きむら たくや、1972年〈昭和47年〉11月13日 – ）は、日本の歌手、俳優。男性アイドルグループ・SMAPの元メンバー。愛称はキムタク。SMILE-UP.（旧ジャニーズ事務所）所属。東京都調布市出身。 本人の知らないうちに親戚が履歴書を送り、1987年11月、ジャニーズ事務所に入…
97キロバイト (12,367 語) – 2024年2月29日 (木) 03:59
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1 冬月記者 ★ ：2024/03/01(金) 12:41:08.22 ID:C3AsSUqa9
木村拓哉、“連敗”の過去2作から激変の金髪ショートで挑む4月期主演作「キムタクドラマ復活濃厚」なワケ
久しぶりに“ザ・キムタクドラマ”が楽しめるのかもしれない―――。
俳優の木村拓哉（51）がテレビ朝日系で4月クールに放送される木曜ドラマ『Believe-君にかける橋-』で主演を務めることが明らかになった。2月29日、木村が自身のインスタグラムストーリーズで主演決定を告知する動画をアップした。
投稿で《テレビ朝日 開局65周年記念 『Believe-君にかける橋-』 2023年4月スタート》と告知。木村と思われる後ろ姿をとらえた画像とともに、木村が「Believe」とつぶやく声が収められている。
4月クールの新ドラマは、一部では木村が忖度なしに真実を追求する報道キャスターを演じる作品になると報じられていた。ところが、旧ジャニーズ事務所の問題と重なる部分もあり、一時は白紙に戻す可能性もあったとされる。
しかし、主演クラスの俳優を確保することが難しく、主演の木村はそのままに、新たな企画として練り直されることになったと言われている。
難航の結果、決定した木村の新たな役どころが、いわれのない罪に問われて投獄されたが、自らの潔白を証明するため事件の真相を追う脱獄犯だとも報じられている。
「昨年12月末、木村さんはセンター分けのアッシュヘアから金髪の短髪にイメチェンしました。それもこれも4月ドラマ『Believe』の役作りのためだったのかもしれませんよね。
かなり目立つヘアスタイルですし、主人公感もある。ここ最近の主演ドラマで“連敗”していますから、次は絶対に負けられない、と気合いも入っているのではないでしょうか」（民放キー局関係者）
2月22日、木村はインスタに《「明日に向けて、スッキリして来ましたぁ～! 戻って今一度、台本へ。」》と綴り、何らかの撮影をしていることを匂わせていた。
■『未来への10カウント』＆『教場』……主演ドラマ“連敗評価”のワケ
2022年4月クールの『未来への10カウント』（テレビ朝日系）は木村主演のドラマで初の世帯視聴率1桁台を記録（第3話と4話）。平均世帯視聴率は10.9％（すべてビデオリサーチ調べ、関東地区）となんとか2桁台を死守したが、当時はテレビ朝日上層部が責任を取ることになるのではないか、ともささやかれた。
そして、2023年4月クールの『風間公親-教場0-』（フジテレビ系）は、全話の平均世帯視聴率が9.8％と1桁台となってしまった。
「現在、テレビ各局では13～49歳のコア視聴率が重視されていますし、『教場0』のコアも悪くはありませんでした。ですが、“天下のキムタクドラマ”なのに、平均世帯視聴率1桁台は衝撃でした……。“視聴率男”の木村さんの作品にもかかわらず、数字面では厳しい評価となってしまいましたよね。
『未来への10カウント』と『教場0』が思ったほど振るわなかったのは、木村さんが一歩引いた立場の役どころを演じていたからではないかという指摘もあります」（前出の民放キー局関係者）
『未来への10カウント』で木村は、夢に破れ、妻に先立たれて「いつ＊でもいい」とつぶやき、デリバリーピザのアルバイトで生計を立てる桐沢祥吾を演じた。その後、出身高校のボクシング部の顧問となり、King＆Princeの高橋海人（24）、村上虹郎（26）、山田杏奈（23）らの生徒役を指導するという役どころだった。
『教場』はスペシャルドラマとして2度放送され、後に連ドラとして制作されたが、木村は警察学校の冷徹な鬼教官・風間公親を熱演。スペシャルドラマ時代から、北村匠海（26）、川口春奈（29）、林遣都（33）、なにわ男子の西畑大吾（27）、上白石萌歌（24）、福原遥（25）、Snow Manの目黒蓮（27）、眞栄田郷敦（24）らの訓練生役を指導する立場だった。
■50代の金髪短髪で“ザ・キムタクドラマ”を目指すか
前出の民放キー局関係者が続ける。
「『未来への10カウント』も『教場』も、若者に人気のある若手俳優たちと一緒になって作り上げていくドラマだったんです。制作サイドとしては、若年層の数字を持つ若手俳優と、ミドル・シニア世代に圧倒的に強い木村さんの掛け合わせで全世代の数字を取りにいこうとしたのでしょうが……。
続きはリンク先
https://news.yahoo.co.jp/articles/2f1380133ebe7726376b0f3600ca391afe479cab?page=1
（出典 i.imgur.com）
続きを読む
Source: 芸能ニュース関連
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上白石 萌音（かみしらいし もね、1998年〈平成10年〉1月27日 – ）は、日本のタレント、歌手。本名同じ。 鹿児島県串木野市（現：いちき串木野市）生まれで鹿児島市で育つ。所属事務所は東宝芸能。所属レーベルはPolydor Records。妹はタレントの上白石萌歌。…
159キロバイト (21,436 語) – 2024年2月28日 (水) 10:38
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（出典 www.sponichi.co.jp）
1 冬月記者 ★ ：2024/03/01(金) 01:59:13.36 ID:cjoxFYLe9
https://news.yahoo.co.jp/articles/53069b8c08817f7627e0e9ee5aae2aadfb9207c8
上白石萌音「私も嫌です」男性からの『頭ポンポン』に不快感 岐南町長セクハラ騒動で話題「見下されている感じ」
２９日に辞職届を提出した岐阜県岐南町の小島英雄町長（７４）によるのセクハラ問題に関連して、女性に対する「頭ポンポン」への嫌悪感が広がっている。バラエティー番組でも女優の上白石萌音（２６）が「私も嫌です」と不快感を示していた。
女性に対する「頭ポンポン」が取り上げられたのはＴＢＳ系のバラエティー番組「世界くらべてみたら」。関東地方では７日に放送されたが、岐阜県がある中部地方のＣＢＣでは偶然にも小島町長のセクハラが報じられた２８日に放送された。
番組の中では日本人男性の嫌な行動として、出演者のアメリカ人女性が「頭ポンポン」を挙げ、「大嫌い。だって、子ども扱いじゃないですか」と非難。
山崎弘也（４８）が「日本の女性は好きな方が多いイメージ」と話すと、国分太一（４９）も「萌音ちゃん、やられそうだよね」と話題を振った。
しかし、上白石は苦笑いしながらも、「私も嫌です」とバッサリ。藤本美貴（３９）も「私も嫌です」と賛同した。
上白石はドラマで頭ポンポンされる役を演じた経験があるというが、「なんか、すごく見下されている感じ」「あなたのために頑張ったんじゃない」「ドラマを日常に持ってきちゃダメって話」とした。
また、ＳＮＳでも頭ポンポンに対しては「むやみに人の体に触るんじゃないよ全く」「セクハラにはならないと思っている方は相手がたとえ６０代男性とかであってもちゃんと頭ポンポンしてあげてほしい」などと拒否反応が相次いでいる。小島町長は頭以外にも尻や足を触るなど女性職員らに対する計９９件のセクハラ行為を第三者委員会の調査で認定された。
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Source: 芸能ニュース関連
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男か女か知らんけどシミのある服で来られたら嫌だろ
>>9
ダサいと汚いって全然違くね
触れない
>>10
③
>>10
知り合いならまだしも友達とかある程度近しい間柄なら言ってあげたほうがいいよ
「お前その服どうしたん？www」
>>13
これはある程度仲良くないと言えない
>>16
じゃあ全部無理じゃん
⑤絶交する
ダサいとか個人の感性やん押し付けんなよ
>>17
隣歩かれるの嫌って思わないのうらやま
服にいちいち口出してくる奴に隣歩かれるのはもっと嫌だろ
基本的には気にしないけど
いいTシャツ着てんじゃん！ラブライブだろそれ！状態で現れたら散々に馬鹿にする
仲いいなら普通に言うだろ
鼻毛出てても言うし
他人の成り見て我が成り質せ
褒めて伸ばす！
どうもしない何もしない気付付けるようなことは言わない
白いジーパンにしょんべんかかったらしく黄色く汚れてた奴いたが
俺も他の奴らも何も言わずにいたことがある
ションベン付いてるぞお前ｗｗｗｗｗｗなんて言えないよ
>>25
友達なんかそれ
言われた方がいいことだってある。
いらん服あげるか
服買いに行こうと言われたら行く
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どう？
材質が全て
>>2
これ
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ゴムメタル以外ゴミ
言うても一生もつ訳でもないし消耗品だ
複数持ってたほうが良い
オンデーズはあんま良くなかったわ
レイバンだけはやめとけ
詐欺でパチモン掴まされた奴って一生ネタにされ続ける
>>8
普通正規店で買うよね？
デザイン言わなけりゃゼログラ一択
毎日常に使うものに金をケチるな
布団とかもそう
10eyevanとか言うところの買ったけどなかなかええで
高いやつなら999.9持っとったがワイには合わんかったな
メガネ小学校からかけてるが今はずっとjinsやわ
壊れてもなんとも思わんのでガシガシ使える
コンタクトならブランドマウンティング大会出場する事にならんけど
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