大きな節目を迎える『ヒプノシスマイク ‐Division Rap Battle‐』 Rule the Stage ‐Battle of Pride 2023‐。ここでは、シンジュク・ディビジョン“麻天狼”の鮎川太陽さん（as神宮寺寂雷）、新木宏典さん（as伊弉冉一二三）、井出卓也さん（as観音坂独歩）に話を聞きました。 左から新木宏典さん、鮎川太陽さん、井出卓也さん。 ――まずは目前に控える『Battle of Pride 2023』（以下、BoP）横浜公演への想いを伺わせてください。 新木：全ディビジョン集合してのライブってことで、祭り感は間違いないと思うんです。キャスト全員が卒業するってことで、観に来られたお客さんは寂しさを感じる部分もあるかもしれない。でも僕らは全員で一斉にゴールテープを切るところに美学を感じているので、そこにネガティブな感情を持ち込みたくない。だからこそ楽しいライブにすることが使命だと思うし、そのために努力したいなと。 井出：そうだね。きっとお客さんは、いろんな感情で来られると思うんです。でも、僕らシンジュクとしての指針とかスタンスを決めて、3人で足並みを揃えていきたいですね。『Rep LIVE』（各ディビジョンの単独ライブ）も、毎回3人で話し合って、ライブの方向性とか、この曲はお客さんにどう見せたいかみたいなことを決めてやってたんで。 鮎川：新木くんが稽古場で前回公演の動画をよく確認するんですよ。それで楽曲が流れだすと自然とみんな集まって、このときはこうだったよね、ああだったよねって話になって、じゃあ次はこうしたい、こうできたらって話に繋がっていく。 新木：井出くんが発声練習しだすと、俺らもやんなきゃって追随するのと同じ。 鮎川：そうそう（笑）。なんとなく始めた人にみんながのっかって、一緒にアップしたり反省会したりするんです。 新木：誰かが号令かけたりもなく、ね。 鮎川：BoPでは、お客さんも各ディビジョンのチームカラーで応援してくれるんで、会場がすごいカラフルになるんですよね。前回のBoPでそれを見たときにものすごく感動したんで、またあの景色が見られるのが今から楽しみで。 ――他のディビジョンには負けないぞ、みたいな気持ちになるものですか？ 新木：…と言った方がいいですよね。 井出：いやっ、なるって！ 鮎川：おそらく今回は、僕らだけじゃなくキャストも、そしてファンの方々も、どうしたってこれまでで一番想いの強い公演になるとは思うんです。ただ、公演名に“バトル”って付いてるんで、そこは負けられないぞと（笑）。 ――みなさんが他にはないシンジュク・ディビジョンの自慢をするとしたら？ 鮎川：僕たちシンジュクの楽曲って、わりと大人めなシックな曲が多かったけど、この間の『Rep LIVE』で起伏のあるオリジナル楽曲も生まれたんで、魅せられる幅が広がった気がしてて。 井出：あと、それなりにキャリアを積んできている3人なんで、勢いだけで突っ走るんじゃなく、きちんとショーとして魅せることができるっていうのも、強みなんじゃないかと思う。歌詞とか、一番聴きやすいチームだと思うし。 新木：全ディビジョンが集まる公演ということもあって、演出としてシンジュクが担うべきポジションっていうのがきっとあると思うんです。トータルバランスを考慮した上で、与えられた役割を自分たちらしく的確にやれるのがシンジュクだと思うんですよね。 ――頻繁に話し合いをしていたり、チームワークの良さが窺えますが、結束力が高まったタイミングはあるんでしょうか。 新木：『Rep LIVE』じゃないかな。 鮎川：確かに圧倒的に話す機会が増えた公演だった。 新木：シンジュクが登場したのはtrack.2からなんですけれど、すでにコロナ禍で稽古場で雑談できる環境ではなかったんですよね。ようやく話し合いをしてもいい環境になったのが『Rep LIVE』のタイミングで、打ち合わせの回数が圧倒的に多かったから。 井出：僕は途中からの参加だから厳しい時期の稽古場は知らないけれど、それぞれが自分の考えてきたことを言い合える環境に自然となっていったのが面白いなと。それぞれが同じ目標に向かって歩いていたら自然と歩幅が一緒になっていて、気づいたら並んでた、みたいなのって、すごくいい形だと思うんだよね。公演について話すうちに、「これまでで一番つらい時期っていつだった？」みたいな話をしたり。役だけでなく人間として一緒に歩んできた仲間だなって思ってます。 鮎川：他のディビジョンがどうかはわからないけど、僕ら、稽古が終わった後も部屋を借りて、この曲はどうしていこうとか、どこに盛り上がりを持ってこようかとか、一曲一曲精査していく時間を作っていたからね。そこに関しては、他のディビジョンより濃密に作っていった自信がある。あのときは地方公演もあったから、公演終わりにみんなで食事にも行って、お酒を飲みながらプライベートな話ができたのも楽しかったし。 ――今回の特集に絡めて、それぞれのメンバーを他己紹介していただきたいのですが、まずは鮎川さんからお願いします。 井出：こう見えてめちゃくちゃファニー。その言葉が一番しっくりくるくらいかわいいんです。ちょっとヌケてるところがあって、母性本能的なものをくすぐるし。 新木：しかも頭がいいし、サービス精神旺盛なので、今あるものに何を足したらファンの方が喜ぶかを冷静に分析して考えられる人。その頭の回転の速さにファニーさがのることによって、重くならない。奇跡的なバランスなんです。 井出：お肉でいったら豚肉だね。 鮎川：それ面白いね。僕、効率が悪いのが大っ嫌いなんで、こだわりは持ちつつ合わせるタイプだから、そこは近いかも。 井出：新木くんは何肉かなぁ？ 鮎川：鶏肉じゃない？（笑） こうと決めたら揺るがない感じが。一度やると決めたら絶対にちゃんと達成するところは、マジで尊敬する。しかも勉強熱心なのに謙虚だし。 井出：はっきりしてるんですよね。だからといって協調性がないわけじゃない。あと、ずっと考えているというか、芝居に関してもだけど、答えを出すことに対してすごく慎重で、ずっと答えを探求し続けている旅人みたいなところがある。 新木：確かにそれ、すごい的確かも。学生の頃、先生が夏休みの宿題を「毎日15分やれば終わる量」だと言うから、毎日きっちり15分やったのに終わらなかったってことがありました。 鮎川：そうそう。言われたことはきっちりやってから文句言うんですよね（笑）。 新木：井出くんはすごく大人。波瀾万丈な人生を送ってきてるからこその落ち着きと決断力がすごいし、人が悩んでいることに気づいてくれて、押し付けがましくない寄り添い方をしてくれる。大人。 鮎川：マジで頭の回転が速い。ラップをやってるからか、人の話をよく聞いていて、その言葉を取って返すのが上手いんですよね。しかも深い話をすると、相手の想いを汲み取りながら、自分の視点ですごく的を射た言葉を返してくれる。 井出：馬肉くらいにしといて（笑）。 鮎川：脂肪がなくて筋が通ってて…。 井出：ありがたいっすね。 『ヒプノシスマイク ‐Division Rap Battle‐』 Rule the Stage ‐Battle of Pride 2023‐9月7日（木）～10日（日）ぴあアリーナMM 原作・EVILLINE RECORDS 演出・植木豪 脚本・亀田真二郎 音楽監督・KEN THE 390 テーマソング・井手コウジ 全席指定1万5000円（ラバーバンド3 個セット〈全4 種ランダム配布〉付き） 見切れ席1万5000円 SOGO TOKYO TEL：03・3405・9999 シンジュク・ディビジョン“麻天狼” リーダーは、“The Dirty Dawg”の元メンバーで天才医師の神宮寺寂雷（じんぐうじ・じゃくらい）。シンジュクNo.1ホストながら、じつは極度の女性恐怖症である伊弉冉一二三（いざなみ・ひふみ）と、根は優しいがキレると手が付けられない会社員の観音坂独歩（かんのんざか・どっぽ）がいる。 あゆかわ・たいよう 1991年1月18日生まれ、東京都出身。10歳より活動をスタートし、舞台、ドラマ、映画、モデルなどで活躍。本作のほか、主な出演作に舞台『魔法使いの約束』シリーズなど。10月にはミュージカル『新テニスの王子様』The Third Stageに出演予定。 シャツ￥31,900（ウィザード／ティーニーランチ TEL：03・6812・9341） イヤリング￥12,100（ライオンハート） ウォレットチェーン￥385,000 ブレスレット￥198,000（共にシンゴクズノ） 以上Sian PR TEL：03・6662・5525 その他はスタイリスト私物 あらき・ひろふみ 1983年6月14日生まれ、兵庫県出身。2004年より俳優集団D-BOYSのメンバーとして活動し、数々の舞台やドラマ、映画に出演。フォトブック『“新”発見 丹波ガイド』（東京ニュース通信社）が好評発売中。10月より舞台『赤ひげ』に出演予定。 シャツ￥59,400（08サーカス／08ブック TEL：03・5329・0801） タンクトップ￥1,980（キャスパージョン／Sian PR） レザーパンツ￥198,000（カズキ ナガヤマ／スタジオ ファブワーク TEL：03・6438・9575） ネックレス￥27,500（バフ TEL：0154・38・2600） ウォレットチェーン￥231,000（シンゴクズノ／Sian PR） その他はスタイリスト私物 いで・たくや 1991年3月12日生まれ、東京都出身。子役として活動をスタート。数々の舞台やドラマに出演する一方、歌手、ラッパーとしても活動。昨年にはT‐iD名義でEP『New Attitude』をリリース。10・11月にはライブツアーも控える。 シャツ￥4,950（キャスパージョン） イヤリング￥11,000（ライオンハート） バングル￥132,000（シンゴクズノ） 以上Sian PR ニットタンクトップ￥16,500（アンバーグリーム／ルーストン TEL：03・6805・6603） パンツ￥46,200（08サーカス／08ブック） ネックレス￥24,200（バフ） サングラス￥52,800（ミスタージェントルマン アイウェア／ジョイ エブリ タイム TEL：03・5937・1965） その他はスタイリスト私物 ※『anan』2023年9月13日号より。写真・内田紘倫（The VOICE） スタイリスト・鹿野巧真 ヘア＆メイク・瀬戸口清香 北崎実莉 構成、取材、文・望月リサ （by anan編集部） https://ananweb.jp/news/504464/ Source: ananweb
習慣化したい、ペタンコお腹のキープ法とは？ 生活の中で行える3つの方法を美容家・南雅子さんが教えてくれました。 足指エクササイズ 立っても座ってもできる、足指を使ったエクササイズ。美姿勢をキープするのに必須な脚の裏側の筋肉を刺激。首が伸びて肩の力が抜け、前かがみグセを直すのにも最適。 足指上げ下げ（各5秒×10回） 親指以外の4本の指を特に意識して、ゆっくりと上げ下げする。上げた状態を5秒キープ、下げて指で床を押すようにして5秒。10回ほど繰り返す。 指で床押し（5秒×10回） かかとを上げ、親指以外の4本の指裏で床を押す。ゆっくり床を押して5秒キープ、かかとを戻す、を10回ほど繰り返す。片足ずつ行ってもいい。 肩掛けバッグの持ち方 肩掛けバッグの持ち方が、前首、前肩、猫背を誘発。ストラップの位置を調整すると首が伸び、姿勢が整い、いつもよりバッグが軽く感じられるメリットもあり。 肩に掛けたストラップを手で背面に送り込む。鎖骨が開き、ストラップと一緒に肩が後ろに送られるイメージ。【NG】前に抱え込むようにして持つと、首や肩が前に出て背骨が丸まる。 首を伸ばし、腋を締め、片手でバッグを下から支える。腰を反らさないよう注意。バッグが軽く感じられる。 お尻歩き 椅子の上でお尻を左右交互に後ろに進むイメージで行う。股関節への負担が軽減し、垂れ尻予防にも効果が。座っている時間が長い人ほど仕事中に何度も行って。 椅子に浅く座り、背筋を伸ばしお腹を凹ます。左かかとを上げ、親指以外の4本の指で床を押しながら、左肘を後ろに引き、左手で太もも裏から左尻の筋肉を引き上げるようにしてお尻を後ろにずらす。このとき、肩甲骨を中央に寄せるように意識。呼吸は自然に。 手を熊手のようにして、垂れ尻をグーッと持ち上げるイメージで。 手を使う時は肩甲骨を寄せながら行うと、背面の筋肉が使いやすい。 同様に、右かかとを上げ、右肘を後ろに引き、肩甲骨を中央に寄せるようにしながら右手で右尻を持ち上げ後ろに進み、左右交互に続ける。常にお腹は引っ込めて。 両尻が背もたれに近づいたら終了。坐骨が立ち、骨盤に正しく上半身が乗った座り姿勢ができる。 南 雅子さん 美容家。整体エステ『ガイア』主宰。人間本来が持つ、機能的で美しい体づくりを提案。これまで、約12万人の施術を行った実績がある。近著は『たった1回でお腹が凹む 奇跡の股関節ほぐし』（SBクリエイティブ）。 トップス￥12,100 レギンス￥13,200（共にジュリエ ヨガ アンド リラックス TEL：03・5720・8256） バッグ￥9,240（ナージー／ジュンカスタマーセンター TEL：0120・298・133） ※『anan』2023年2月1日号より。写真・内田紘倫（The VOICE） スタイリスト・仮屋薗寛子 ヘア＆メイク・浜田あゆみ モデル・岩田絵莉佳（セントラルジャパン） 取材、文・板倉ミキコ （by anan編集部） https://ananweb.jp/news/463825/ Source: ananweb
