内科・皮膚科医の友利新さんと美肌研究家のソンミさんに、透明美肌を守る“くすみケア”として、メラニン対策ケアとナイトケアについてお話を聞きました。 メラニン対策ケア これからの季節に取り入れたいくすみケアの筆頭は、なんといってもメラニン対策。 「今季は、真皮に落ちたメラニンをケアする画期的コスメが登場。メラニン生成を阻害する美白成分と一緒に、抗炎症成分を配合したコスメも目立ちます。メラニン発生の元凶は炎症ですから、炎症をしっかり防ぐケアは、不可欠ですね」（内科・皮膚科医の友利新さん） A、【IGNIS】ホワイトグロウ デイセラム 日中の紫外線から肌を守りながら、同時に美白とエイジングケアも叶える朝用の美容液。シワ改善と美白の効果が認められた有効成分ナイアシンアミドのほか、栽培法からこだわって開発した保湿成分・白神産スーパーゼニアオイエキスを配合。紫外線によるシミやくすみを防ぎながら、ふっくら明るい肌をキープする。こっくりリッチな感触。［医薬部外品］SPF18・PA＋＋ 40ml￥11,000（イグニス TEL：0120・664・227） B、【ALBION】セルフホワイトニング ミッション 肌表面にある角層細胞の間を“結合水”で埋める技術を搭載。角層が水分で満たされることでより多くの光を反射するようになり、明るい肌に整える。さらに、美白有効成分トラネキサム酸がメラニン色素の生成を抑制し、ビリルビンケアコンプレックスが、黄ぐすみにアプローチ。大人の肌を悩ませる濁りのない、澄んだ肌印象に近づける。［医薬部外品］40ml￥8,800（アルビオン TEL：0120・114・225） C、【FAIRLUCENT】薬用ブライトニングセラム シミのある肌の約80％において、角層の奥にある基底膜に穴が開き、真皮にもメラニンが蓄積していることに着目。安定化ビタミンC誘導体がメラニンの生成を抑制し、独自開発したユキツバキエキスやルーセントWエキスがくすみのない明るい肌へと整える。ローションのようにみずみずしく軽いテクスチャーで、肌にスッとなじむ。花のような香り。［医薬部外品］100ml￥11,000（メナード TEL：0120・164601） 日焼け後のナイトケア 日中UVカットを使っても、紫外線ダメージを完全に防ぐことは困難。日焼けしてしまった夜は、特別なコスメでお手入れを。 「紫外線を浴びたあとは肌に何時間も炎症が残り、その炎症がメラニンを作れという指令につながります。うっかり日焼けをした夜は、炎症抑制に特化した夜用コスメを利用しましょう」（友利さん） A、【FEMMUE】デイジーウォーター スリーピングマスク みずみずしいジェルテクスチャーのマスクを肌にのばすと、日焼けで火照った肌がひんやり。86％も配合されたデイジーのエキスが肌に水分をたっぷり与え、ナイアシンアミドやビサボロール、α‐アルブチンが透明感とツヤ感を高める。ジャスミンとスイートオレンジのシトラスフローラルの香りに包まれれば、暑い夜もぐっすり眠れそう。50g￥4,620 限定発売（アリエルトレーディング TEL：0120・201・790） B、【MARY QUANT】マリークヮント ブライトニング オーバーナイト ジェル 水溶性ビタミンC誘導体とグリチルリチン酸ジカリウムというWの有効成分を配合したクリーム。夜のお手入れの最後に塗ることで、紫外線ダメージを受けた肌を優しくケアする。ヒアルロン酸ナトリウムなどが、紫外線で乾いた肌を眠っている間に保湿。ぷるんとした質感と、ブリリアントホワイトブーケの香りも魅力。［医薬部外品］70g￥5,500（マリークヮント コスメチックス TEL：0120・53・9810） C、【ANESSA】スキンセラム パワフルUVカットの代名詞であるアネッサから、ついに美白アイテムが登場。大人の肌ではメラニン生成の指令を受けるレセプターが増えるという事実に基づき、成分を厳選。美白とシワ改善の有効成分ナイアシンアミド、肌荒れを防ぐグリチルリチン酸塩などを配合している。サラッとした質感なので、日焼けした日の夜は、全身になじませて。［医薬部外品］180ml￥2,728＊編集部調べ（資生堂 TEL：0120・81・4710） Check！ プロの効かせ技！ 残さない編 正しい食生活も美肌の決め手に。美肌研究家・ソンミさんによると、食事もくすみ対策の大切な要素。 「外から何かを塗るより、腸を変える方が早かったりします。ワカメやゴボウなどの食物繊維や、トウモロコシなど栄養豊富な旬の食材で腸活を。麺などの単品食いはやめて、いろんな食材から様々な栄養素を摂取して」 友利 新さん 内科・皮膚科医。美容医療はもとよりコスメにも詳しい。美容や健康に役立つ最新情報を発信する公式YouTubeチャンネルでは、毎週水曜日に視聴者からの質問に答えるライブを配信。 ソンミさん 美肌研究家。タレント時代にスキンケアの研究を始め、美容の情報を発信するように。スキンケアブランド『meeth』や食べるスキンケアブランド『＆meal』のプロデュースも手がける。 ※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。写真・恩田はるみ スタイリスト・荻野玲子 取材、文・風間裕美子 （by anan編集部） https://ananweb.jp/news/547781/ Source: ananweb
内科・皮膚科医の友利新さんと美肌研究家のソンミさんに、ニキビの原因と対策を聞きました。 【ニキビ】消えてもすぐぶり返して茶色い痕を残す憎い奴。 美肌研究家のソンミさんによると、ストレスや乾燥などニキビには様々な原因があるけれど、最終的にはアクネ菌の増殖が問題。 「アクネ菌は皮膚常在菌なので、全滅させることは不可能。それよりまず、肌をきちんと洗うスキンケアをする、アクネ菌のエサになる脂質が増えすぎないよう、揚げ物やジャンクフードの食べすぎをやめるなど生活習慣の見直しをして」 「新作コスメには、アクネ菌の繁殖だけを抑える画期的アイテムも登場しています。コスメの力を借りてもニキビが改善しない場合は、皮膚科やクリニックで相談しましょう」（内科・皮膚科医の友利新さん） A、【proactiv】スキンケアパッチ うっかりニキビを触ったり引っかいたりして泣きたくなる人におすすめ。クッション素材でニキビを保護しつつ、ヒアルロン酸やサリチル酸、ナイアシンアミドにCICAといった贅沢スキンケア成分でケア。角質肥厚や過剰皮脂、アクネ菌増殖を防いでニキビの悪化を防げる。フチが極薄になったパッチは、睡眠中や入浴中でも剥がれにくい設計になっている。30枚￥1,210（ザ・プロアクティブカンパニー） B、【d program】薬用 アクネケア美容液 肌の常在菌叢に着目して開発されたアイテム。肌にとってありがたい表皮ブドウ球菌などは減らさずアクネ菌だけを減らす、角栓を溶かす、刺激が低いといった特徴を持つコハク酸が、ニキビを速攻ケア。トラネキサム酸とグリチルリチン酸ジカリウムが、肌荒れを防いでくれる。オイルフリーかつ無香料・無着色・弱酸性でアルコール無添加。敏感肌に優しい処方。［医薬部外品］15g￥2,750（資生堂 TEL：0120・81・4710） C、【iniks】ACモイスト Cコンディショナー 皮膚科の処方薬も手がけるメーカーの、敏感肌向けスキンケアブランド。ACモイストは、特にニキビを繰り返す肌向けのラインになっている。4種のビタミンCとノイバラエキスで角栓ができるのを防ぎ、グリチルリチン酸ジカリウムが炎症を防いでニキビを予防。ポリグルタミン酸がバリア機能をサポート。1本で化粧水、美容液、乳液、クリームの役割を果たす。［医薬部外品］90ml￥3,960（マルホ TEL：0120・70・1292） D、【t8k】アクネ＆オイル コントロールパウダー 肌トラブルがあってもメイクを楽しんでほしい、という思いから生まれた製品。サラサラしたパウダーに、アクネ菌の増殖を抑えてニキビを防ぐ有効成分や皮脂吸着パウダー、スキンケア成分を配合。スキンケアの最後になじませて眠っても、メイクの仕上げに使ってもOK。磨りガラスを重ねたような肌になる。［医薬部外品］9g￥1,760（クラブコスメチックス TEL：0120・16・0077） E、【ナリス化粧品】スキン クリア ピーリング 洗顔では落としきれない、毛穴に詰まった汚れや角栓などを掃除するための美顔器。1秒間に最大2万5000回の超音波振動で水をミスト状にして、肌をピーリング。使用後のヘッドには、驚くほどの汚れがゴッソリ！ エステサロン級のお手入れを、自宅で簡単に実践できる。美容液などで肌を柔らかく保湿してから使うのがおすすめ。￥7,150（ナリス化粧品 TEL：0120・71・9000） F、【STELLA BEAUTE】IPL＆LED 光美容器 IPLという光照射メカニズムと、グリーンのLEDを搭載した美顔器。全身のムダ毛ケアモード、美肌ケアモード、アクネケアモードをセレクトできて、ムダ毛やくすみ、ニキビ痕のお手入れができる。わずか2分で照射面をクリーンにするシステムで、衛生的。機能性を兼ね備えたオブジェのようなデザインも素晴らしい。充電式。￥68,000（ステラ ボーテ info＠stellabeauteec.jp） Check！ プロの効かせ技！ ニキビのお悩み編 攻めのお掃除ケアはやりすぎに注意を。 ニキビ予防には、毛穴ケアで紹介した酵素洗顔や、AHAなどによるピーリングも有効。「酵素は毛穴に詰まった角質を、ピーリングは不要な角質を取り除くことでニキビを防ぎます。ただし、頻度には気をつけて。基本は週に1～2回で、肌が乾燥している日は避けること。お手入れのあとは、しっかり保湿してください」（ソンミさん） 友利 新さん 内科・皮膚科医。美容医療はもとよりコスメにも詳しい。美容や健康に役立つ最新情報を発信する公式YouTubeチャンネルでは、毎週水曜日に視聴者からの質問に答えるライブを配信。 ソンミさん 美肌研究家。タレント時代にスキンケアの研究を始め、美容の情報を発信するように。スキンケアブランド『meeth』や食べるスキンケアブランド『＆meal』のプロデュースも手がける。 ※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。写真・恩田はるみ スタイリスト・荻野玲子 イラスト・別府麻衣 取材、文・風間裕美子 （by anan編集部） https://ananweb.jp/news/547792/ Source: ananweb
紫外線や乾燥による肌のダメージが日々蓄積中。いま一番知りたい、UV対策を伝授。少しでも肌への負担を減らし、健康的で美しい肌を手に入れよう！ UV＆トラブルに立ち向かう。夏のスキンケア最前線！ 内科・皮膚科医の友利新さんと美肌研究家ソンミさんによると、これからの季節は美肌を損なう要因がたくさん！ 「ひとつめは、なんといっても紫外線。紫外線はシミやくすみ、シワやたるみの原因です。肌老化の約8割は、紫外線が引き起こすといわれています。また、紫外線が強くなると肌が防御力を高めようとして、表面の角層を分厚くします。するとくすみや毛穴目立ち、ニキビが発生しやすくなるんです」（友利さん） 「暑い季節は、生活習慣や食生活の乱れにも要注意。冷たいものばかり食べたり飲んだりすると血行不良になるし、軽いものばかり食べたりして栄養不足になれば、それも肌の乾燥やゆらぎを引き起こします」（ソンミさん） 夏肌のダメージは、蓄積すると一気に老化が加速するとも。お役立ちコスメを使って、日々リセットを心がけて。 透明美肌を守るUVケア～スキンケア成分たっぷり アフターコロナで外出の機会が増え、今季はUVカットが大豊作とソンミさん。 「美白や保湿などスキンケア機能が充実しているもの、トーンアップできる下地的なものなど種類が豊富。どれを選ぶにしろ、シワなどの原因になるUVAの防御指数であるPAは＋＋は欲しいところ。SPFは、日常使いなら20～30あれば十分です」 A、【ELIXIR】デーケアレボリューション トーンアップ SP＋ aa 洗顔後、これ1本で乳液、UVカット、化粧下地の役割を果たすマルチアイテム。長年のコラーゲン研究から生まれたスキンケア成分の働きで、肌のハリ、ツヤにアプローチ。ベビーピンクのメイクアップ効果で肌を自然にトーンアップさせ、くすみや影をカバーする。洗顔料でオフが可能。SPF50＋・PA＋＋＋＋ 35g￥3,410（エリクシール TEL：0120・770・933） B、【Obagi】オバジC デイセラムUV スキンケア成分の代表格、ビタミンC3種類を高濃度で配合。紫外線が当たると破れるカプセルに成分を閉じ込めることで、日中持続的に肌にビタミンCを供給。太陽光が当たると赤く発光する特殊なパウダーが、ナチュラルな血色感を演出する。大気汚染や花粉から肌をガードする技術も搭載。SPF50＋・PA＋＋＋＋ 30g￥3,300（ロート製薬 TEL：0120・234・610） C、【N organic Vie】デイケアモイスト UVクリーム エイジングケアに役立つレチノールの次世代版として注目を集める、バクチオールを配合。バクチオールは植物由来のビタミンAで、肌の新陳代謝をサポートする。また、ヒト型セラミドを含むカプセルが、肌のバリア機能をサポート。ナチュラルベージュの色つきで、肌の色ムラをカバーし、明るく整える。SPF50＋・PA＋＋＋＋30g￥3,300（シロク TEL：0120・150・508） D、【LANCOME】UV エクスペール トーン アップ ブライト トーンアップUVカットブームの火つけ役になった伝説的アイテムが、パワーアップしてリニューアル。紫外線はもちろん、真皮ダメージや色素沈着を起こす可視光線、エイジングにつながる赤外線から肌を守り、敏感肌にも対応。ナイアシンアミドをはじめ、スキンケア成分を約75％も配合している。SPF50＋・PA＋＋＋＋ 30ml￥7,480（ランコム TEL：0120・483・666） E、【FLARUNE】ブライト バリアシールド 美白有効成分トラネキサム酸と、肌荒れを防ぐグリチルレチン酸ステアリルが、健やかで澄んだ肌に導く。シールドポリマーコンプレックスが、表情の動きにもヨレにくいしなやかな膜を形成。花粉やPM2.5、排気ガスなどの汚染物質から肌を守る。なめらかでのびがよく、しっとり感が長持ち。［医薬部外品］SPF28・PA＋＋＋40g￥4,400（アルビオン TEL：0120・114・225） F、【INNISFREE】チェリーブロッサム スキンフィット トーンアップ クリーム UV 韓国のチェジュ島に咲く王桜の葉からじっくり抽出したエキスをはじめ、グリーンティーエキスやナイアシンアミドなどを配合。紫外線の影響で乾きやすい肌に、潤いを与える。ほんのり桜色のベースが色ムラをカバーし、血色感と透明感をプラス。マスクをつけても色移りしにくい。SPF50＋・PA＋＋＋＋ 50ml￥2,970（イニスフリー TEL：0800・800・8969） Check！ プロの効かせ技！ 焼かない編 一分の隙も作らないUVカットの塗り方。 クリーム質感ならパール粒2つ分、乳液質感なら1円玉2枚分を手に取って指で塗る。頬額アゴなど、毎回順番を決めて塗ると、塗り忘れを防ぐのに役立つ。まぶた・鼻の下は塗り残しが多いので要注意。日焼けをしやすい目尻横のCゾーンは、2度塗り推奨。 メイクを崩さないリタッチテクニック。 UVカットは、出先でも2～3時間に一回リタッチするとベター。まず、肌に浮いた汗や皮脂をティッシュで押さえてオフする。次に、できればミニサイズの乳液を持ち歩いて保湿を。最後にUVカットを塗る。スプレータイプやパウダータイプだと、メイクを崩さず重ねやすい。 友利 新さん 内科・皮膚科医。美容医療はもとよりコスメにも詳しい。美容や健康に役立つ最新情報を発信する公式YouTubeチャンネルでは、毎週水曜日に視聴者からの質問に答えるライブを配信。 ソンミさん 美肌研究家。タレント時代にスキンケアの研究を始め、美容の情報を発信するように。スキンケアブランド『meeth』や食べるスキンケアブランド『＆meal』のプロデュースも手がける。 ※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。写真・恩田はるみ スタイリスト・荻野玲子 イラスト・別府麻衣 取材、文・風間裕美子 （by anan編集部） https://ananweb.jp/news/547776/ Source: ananweb
腸活を始めたいけれど、アレもコレもやるのは大変そう。そんな人におすすめ、菌を意識して食材をチョイスするだけの“ゆる育菌”を紹介。菌が喜ぶものを選ぶようにするだけで善玉菌が増え、腸の調子が整うというメソッドとそのメリットを、腸の専門家に教えてもらいました。 もっと知りたい5大長寿菌を深掘り！ “ゆる育菌”のための基礎知識 腸活 医学が発展するにつれ、食べ物を消化・吸収するだけと考えられてきた腸が、実は免疫や肥満、脳の働きなど全身のコンディションに関わっていることが判明。それに伴い、2010年代後半から登場した言葉。腸を活性化して全身の健康と美容に役立てるメソッドを総称したもので、その内容は、腸の働きを司るホルモンに関するもの、腸の中に存在する腸内細菌を整えるもの、腸を動かすための筋肉に着目したものなど多岐にわたる。今回紹介する“ゆる育菌”は、なかでも腸内細菌に着目した腸活のうちのひとつ。これから腸活を始める人、腸活法がたくさんありすぎて何をすればよいか迷っている人は、食べるものを工夫するだけで取り入れやすい“ゆる育菌”から始めるのがおすすめ。 腸内細菌 人間の大腸には300～1000種類、約1000兆個もの細菌＝腸内細菌が存在し、腸内細菌の種類が多い人ほど健康だということが分かっている。腸内細菌は大腸に届いた食べ物を分解し、代謝物を産生。このプロセスを“代謝”というが、代謝物が人体に役立つ場合は“発酵”、悪い影響を与える場合は“腐敗”と呼ぶ。腸内細菌は“発酵”を行う善玉菌、“腐敗”を行う悪玉菌、両者のうち優勢なほうに味方する日和見菌に分類され、3者のバランスが大切。理想のバランスは、善玉菌：悪玉菌：日和見菌＝2：1：7とされている。また、腸内細菌は“住所”も重要。たとえ善玉菌でも、本来いるべきでない場所、たとえば小腸などに増えすぎると悪玉の働きをするという。 プレバイオティクス 腸内細菌、特に善玉菌のエサになる食品のこと。胃や小腸で消化されず大腸まで届くもので、食物繊維の一部やオリゴ糖が挙げられる。善玉菌はプレバイオティクスをエサにして健康に役立つ代謝物を作り、増殖する。ちなみに胃や小腸で消化されず大腸まで届く性質のことを、“難消化性”という。 プロバイオティクス 善玉菌を増やして悪玉菌を減らす菌のこと。ヨーグルトや味噌、納豆など発酵食品に含まれる乳酸菌やビフィズス菌が有名。プロバイオティクスは生きた菌のことを指す。以前は菌が生きたまま腸に届かないと無意味と考えられていたが、最近の研究では、死んだ細菌の細胞壁やDNAだけでも、善玉菌に有利に働くことが分かっている。 5大長寿菌 元気で若々しい人の腸に多いという、5大長寿菌を解説。健康や美容にどう役立つのか、不足するとどんな影響があるのかも紹介。自分の腸に足りないのはどんな菌なのか、考える目安にしてみて。 酪酸菌【特徴】筋肉量アップ、感染症予防、ストレス耐性アップ 5大長寿菌の中でも一番注目されている菌。食物繊維をエサに発酵して、短鎖脂肪酸を作る。短鎖脂肪酸には、カラダに役立つ働きがたくさん！ がん細胞の攻撃力を抑える、ウイルス感染への抵抗力を高めるなど免疫を助けたり、セロトニンの合成を促してストレス緩和や睡眠の質向上に役立ったり、筋肉の分解を抑制したり。また、短鎖脂肪酸は腸そのものを助けるというメリットも。大腸の中を、善玉菌が好んで悪玉菌が生きづらい環境にする、腸のバリア機能をサポートするといった作用が報告されている。風邪をひきやすい、花粉症がひどい、歩く速度が遅い人は、酪酸菌が少ない可能性あり。 アッカーマンシア・ムシニフィラ【特徴】免疫力アップ、肥満予防、血糖値改善、アンチエイジング 酪酸菌に続き、次世代のご長寿菌として有名になりつつある菌。腸の壁を守る粘膜層を厚くすることでバリア機能を高めたり、肥満や高血糖、動脈硬化を防ぐ働きが期待されている。また、アッカーマンシア・ムシニフィラで、アンチエイジングも実現できるのではという期待が高まっているそう。そのカギとなるのがNADという補酵素。NADは傷ついたDNAを修復し、老化を抑制する遺伝子を活性化する働きを持つ。アッカーマンシア・ムシニフィラは、このNADの素になるニコチンアミドを作り出すという。アッカーマンシア・ムシニフィラが少ないと、肥満や糖尿病になりやすい。 フェカリバクテリウム・プラウスニッツィ【特徴】代謝アップ、冷え改善、肌荒れ予防、便秘改善 健康な人の大腸に多く棲んでいて、全腸内細菌の約5％を占めるといわれる。特に、健康で痩せ型の人に多いとか。近年では、様々な病気や肌老化の原因に、わずかな程度で長続きし、ジワジワ全身に広がる慢性炎症が隠れているという説が有力。フェカリバクテリウム・プラウスニッツィは、そんな炎症を抑える酪酸を生み出すため、“抗炎症菌”という別名も持つ。また、代謝を高める作用がある点も、健康に嬉しいポイント。年齢とともに代謝が衰えると、様々な不調が現れる。特に肌荒れや冷え症、低血圧、便秘、低体温、疲れやすさなどを感じている人は、この菌が少ないのかもしれない。 乳酸菌【特徴】ドライアイ予防、虫歯予防、骨粗鬆症予防、美肌効果 ヨーグルトや漬物などに入っていて、なじみの深い腸内細菌。乳酸菌に健康寿命効果がある、という説は100年以上前から唱えられていて、最近では、マウスに乳酸菌を与えたら実際に寿命が延びたという研究結果も発表されている。乳酸菌の一種であるプラズマ乳酸菌にはアンチエイジング効果があること、同じく乳酸菌の一種であるロイテリ菌が天然の抗生物質を作り出し、病気の原因菌にだけ抗菌力を発揮することが分かっている。乳酸菌はほかにも肌や目の保湿に関わっていて、ドライアイの人、乾燥肌の人は乳酸菌不足かも。虫歯が多い、骨粗鬆症の気がある人も、乳酸菌不足に注意。 ビフィズス菌【特徴】便通改善、アンチエイジング、筋肉量アップ、認知症予防 日本人の腸にいる善玉菌の大半を占める菌で、糖を分解して乳酸や酢酸を作り、悪玉菌が増えるのを抑える、大腸の働きを活発にして便通をよくする、免疫を改善するなどの働きを持つ。ほかにも、腸の老化を防ぐ、高齢者の認知機能を改善する、という作用も。また近頃は、ビフィズス菌の一種であるラクティス菌の作る、ポリアミンが脚光を浴びている。ポリアミンは細胞のお掃除機能“オートファジー”を促進してアンチエイジングに役立つほか、筋力を高める効果も期待されている。ビフィズス菌が少ないと、特に理由がないのに疲れやすい、老けて見られがち、といった残念現象が起こることも。 江田 証さん 医学博士。江田クリニック院長。腸をはじめとする消化器病に関して、数々の論文を執筆。新著『60歳で腸は変わる 長生きのための新しい腸活』（新星出版社）に腸活の最前線を記す。 ※『anan』2024年4月10日号より。イラスト・サヲリブラウン 取材、文・風間裕美子 （by anan編集部） https://ananweb.jp/news/541659/ Source: ananweb
朝は、カラダがデトックスモードに入るタイミング。腸も排泄モードに入ってリセットされるので、ヨーグルトや果物など、簡単かつ栄養豊富で腸活に役立つ朝ごはんをしっかり食べよう。 【朝の美容習慣】朝腸活 腸内細菌が目覚める“ヨーグルト” ヨーグルトの乳酸菌には善玉菌を元気にしてくれる働きが。みなさん腸内細菌のエサになる食物繊維と一緒に食べるなど工夫し、腸活に励んでいる模様。 カラダにいいことはもちろん美味も追求！【古橋菜摘さん／BEAMSデジタル部】 「ヨーグルトが好きで、よく食べます」という古橋さん。クリームチーズのようにコクがあると評判のヨーグルトに、さっぱりしたフレッシュフルーツを添えて。タンパク質、ビタミンCをたっぷり補給しながら、乳酸菌で腸活もバッチリ！ 腸内細菌のエサになる蜂蜜をプラス。【東 咲月さん／モデル、俳優】 腸活で免疫を整え、花粉症対策も。「蜂蜜入りの『カスピ海ヨーグルト』をよく食べます。最近のお気に入りは〈ANGICO〉の蜂蜜！ いろんな蜂蜜を試します」 オリジナルレシピのスイーツ風朝ごはん。【安本彩花さん／私立恵比寿中学】 朝ごはんを食べる習慣のなかった安本さんは、腸活のために朝食を摂る派に。「オートミールとヨーグルトを混ぜて一晩寝かせれば、簡単にタンパク質が摂れます。ココアパウダー、バナナ、蜂蜜を入れて食べると、もう立派なスイーツ！」 編集部 SELECT腸やカラダの機能を整えてくれるヨーグルトをセレクト。 【江崎グリコ】BifiXヨーグルト ほんのり甘い 体脂肪の低減や認知機能の改善に役立つとされるビフィズス菌BifiXと、食物繊維イヌリンを配合。375g￥254＊編集部調べ（江崎グリコ TEL：0120・141・369） 【小岩井】免疫ケアヨーグルト 甘さすっきり 健康な人の免疫維持に役立つと報告されているプラズマ乳酸菌が、100gあたり1000億個も。［機能性表示食品］100g￥153＊編集部調べ（小岩井乳業 TEL：0120・171766） 【明治】脂肪対策ヨーグルト 体脂肪の蓄積を抑えることで肥満気味の方のお腹の脂肪を減らす機能を持つ、MI‐2乳酸菌を配合。［機能性表示食品］112g￥155＊編集部調べ（明治 TEL：0120・598・369） 女子に不足しがちな“プロテイン” タンパク質は、腸を動かす筋肉のためにもマスト。そこでタンパク質を補うために、忙しい朝はプロテインドリンクを活用する人も。 タンパク質と一緒にビタミン類も。【渡邊かれんさん／BEAMS宣伝】 1食でタンパク質20g、果物や野菜24食分の還元成分が摂れる製品を愛用。「〈Paradise Herbs〉の『プロテイン＆グリーン』を飲むと、お通じがよくなります」 筋トレガチ勢にも人気のプロテイン。【桑原優季さん／BEAMS宣伝】 プロテインドリンクに食材をプラスすることで、腸活に欠かせない食物繊維とフラクトオリゴ糖を同時に摂取。「プロテインと小松菜、バナナをミキサーにかけたミックスジュースを飲んでいます」 まるごと腸活食材“果物” ビタミン類にポリフェノール、天然の糖分など、フルーツには腸活に役立つ栄養素がぎっしり。朝食は軽くしたい、という人にもぴったり！ 腸活はもちろん美容にもGOOD。【井手上 漠さん／モデル、タレント】 「天然のビタミンを摂取するために、季節のフルーツを食べます」。果物のビタミンといえば、イチゴやキウイ、オレンジに多く含まれるビタミンCが代表的。 24時間休まず働く腸を果物の酵素でサポートしたい！【新田さちかさん／俳優、会社代表】 「集中力を上げるために、朝ごはんは食べないことも。食べるとしたら消化に負担が少なく、生の酵素を取り入れられる果物を」。果物に含まれる酵素は、脂や肉の消化を助ける、腸に嬉しい成分。 ※『anan』2024年4月3日号より。文・風間裕美子 （by anan編集部） https://ananweb.jp/news/540532/ Source: ananweb
朝、時間に余裕がない中でも、少しの工夫と意識で美しい心とカラダがつくられる。また、その日一日の体調に関わることも。内科・皮膚科医師の友利新さんのコメントと、漫画家・まんきつさんの描き下ろしを参考に、朝の美容ルーティンを即実践！ 「朝日とともに目覚め、暗くなれば眠くなる、というのが人間に本来備わっている自然のリズム。カラダはそれに合わせて朝と昼と夜で異なるホルモンを分泌したり、自律神経を切り替えているため、時間帯に合わせた美容法を実践するのは理に適った行動といえます」（友利さん） たとえば朝は、眠っていたカラダを“目覚めさせる”ことが重要に。 「日の光を浴びると交感神経が優位になり、カラダが活動の準備をはじめます。起きてすぐの水分補給も必須。腸が刺激されて排便のリズムが整い、肌の水分量もアップします。スキンケアは乾燥や紫外線などの外的刺激に備えて保湿を重視し、UVケアアイテムや抗酸化作用のある美容液で、肌のバリア機能を高めましょう」 【朝の美容習慣】3種3様、目覚めの一杯 朝起きて何を口にするかは、その日一日のコンディションにもつながる。だからこそ、「目覚めの一杯」はとても大切。健やかなカラダに導いてくれる、きれいな方々のこだわりの一杯を紹介します。 基礎代謝も上がる“白湯” 回答として一番多かったのは、白湯。続けることで冷えにくいカラダづくりや整腸につながる。 コップ一杯でカラダを目覚めさせる。【鈴木友菜さん／モデル】 水が大好きで1日2L以上飲むという鈴木さんも、朝は白湯派。「血行もよくなって内臓も目覚めると聞くので、朝は水よりも体温に近い白湯を飲んでいます」 じわじわと、効果を実感中！【NANAMIさん／モデル】 冷水派から白湯派にチェンジしたというNANAMIさん。「以前は朝イチは冷たいお水でしたがぬるま湯に替えてから、太りにくくなった気がします」 淹れ方も工夫して、より楽しく美しく！【石井亜美さん／モデル、YouTuber】 「鉄瓶でお湯を沸かすとお湯に鉄分が溶け出し、効率的に摂取できるそう。お湯もまろやかで飲みやすく感じます。南部鉄器『Egg』がお気に入り」 まろやかさがクセになる“温泉水” 飲みやすさが人気。水をたくさん飲むことを目標にする人たちが取り入れていた。 箱買いして、常に飲めるよう常備。【藤田みりあさん／モデル、インフルエンサー】 「温泉水99」が大好きな藤田さんは、まとめ買いをしておうちにキープ。「『コントレックス』と温泉水を箱買いして、朝から飲むことを意識しています」 専用機まで設置の温泉水愛。【ソンミさん／meeth CEO、美肌研究家】 朝は良質なオメガ3を意識して摂るソンミさんも、最初の一杯は温泉水。「起きたら必ず飲みます。自宅と会社に『観音温泉』専用のウォーターサーバーも」 無理せずに美容の目標を叶えられる。【桜井日奈子さん／俳優】 「日頃から水は1日2L目標ですが、水をたくさん飲むとキツくなる時が。『観音温泉』は後味がほんのり甘くまろやかで、たくさん摂取できます」 初めて飲んで感動以来、朝のお供に。【東 咲月さん／モデル、俳優】 「温泉水の種類は、成城石井でも買える『温泉水99』です！ 撮影のケータリングで初めて飲んで感動したのを今でも覚えています」 朝から妥協なしの“こだわりドリンク” 入っている栄養素はもちろん、作る過程にこだわる人も。朝ドリンクを楽しんで、気分を高め、よい朝のスタートを。 栄養×自分好みの味をミックス。【山本碧唯さん／Cosme Kitchen BEAUTY プレスアシスタント】 青汁やプロテインなどと何かをミックスし、より自分好みの味にした一杯を楽しむ人も。「『ベジパワープラス』（青汁）を豆乳と甘酒で割り、毎日飲んでいます」 発酵飲料で、腸をきれいに整える。【花山瑞貴さん／モデル、タレント】 花山さんは、石川県産の栄養価が高く、機能性に優れた乳酸菌飲料で、カラダを健やかに整えているそう。「毎朝必ず『【植物性乳酸菌1500億個】お米の醗酵飲料 ANP71』を飲んで、腸活をしています」 こだわりスムージーで贅沢に栄養を。【真野恵里菜さん／俳優】 「バナナ、冷凍ブルーベリー、牛乳、ヨーグルトを混ぜてスムージーを作っています。少し経って、お腹がすいた感覚になったらパンやおにぎりを食べます」 朝は必ずホットドリンクで整腸！【中島侑香さん／モデル、俳優】 「愛用の〈CHEMEX〉でお気に入りの豆を使ってコーヒーを淹れます。カフェで働いていた経験もあり、コーヒーを淹れる時間は私にとって大切です」 友利 新さん 内科・皮膚科医師。都内2か所のクリニックに勤務の傍ら、テレビや雑誌、SNSなどで美容と健康の情報を発信。YouTubeチャンネル「友利新/医師『内科・皮膚科』」が好評。 漫画・まんきつさん 漫画家。著書に『アル中ワンダーランド』『湯遊ワンダーランド』（共に扶桑社）など。著書『そうです、私が美容バカです。』（小社刊）が発売中。 ※『anan』2024年4月3日号より。イラスト・kame 取材、文・瀬尾麻美、風間裕美子 （by anan編集部） https://ananweb.jp/news/540502/ Source: ananweb
今季は、顔立ちの立体感を引き立てるような光を感じる端正なツヤ肌もトレンド。ノイズを抑える透明感も重要に。最新アイテム＆テクニックを、田辺桃子さんとKUBOKIさんがナビゲート。 ツヤめく透明感ベース 田辺桃子さん（以下、田辺）：ツヤ肌は好きだけど、加減が難しいなって感じています。やりすぎるとヘルシーではなくなってしまう印象があります。 KUBOKI：そう。今季の肌は「やりすぎ」は絶対にNG。その人が持つ立体感や潤いを引き立てるような、素肌ファーストの仕上がりがマスト。 田辺：私の理想は、くすみや毛穴の凹凸が隠れつつも、イキイキとした肌印象。そのためには、頬や鼻筋のハイライトは死守できればなと思っています。 KUBOKI：パーツごとのメリハリは重要だよね。顔全体にツヤがあるとテカリに見えかねないから、ファンデーションは光の拡散力の高いアイテムを選んで。顔の造形に沿って自然な立体感を演出してくれるから、メリハリのあるツヤが叶うよ。 田辺：下地選びのポイントは？ KUBOKI：ツヤ肌は透明感あってこそだから、青みの下地を。 田辺：青はくすむ印象があるから避けていました……。 KUBOKI：上にファンデーションを重ねるから、多少青みに引っ張られても大丈夫。それに今季のブルー下地はさりげなく透明感が上がるから、大人でもくすみにくくておすすめ。仕上げのコンシーラーはファンデーションになじむシームレスな質感を選んで、小鼻やクマなど隠しきれないノイズのデリートを。 下地 肌に透明感を与えるブルーの下地は、さりげない色づきとみずみずしい質感がマスト。顔の中心から外側にフェードアウトさせるのもポイント。 繊細な輝きで大人の悩みを帳消しするで 賞 【ADDICTION】スキンプロテクター ソフトグロウ 001 青パールが透明感を底上げ。バイオレットやブルーのパールが光を浴びるたび透明感を演出。美容液成分を90％配合し、日中も肌を保湿してくれる。「懸念していた白浮き感がまったくなく、ピュアな透明感が出現。繊細なツヤが今のムードにぴったり」（田辺桃子さん）。SPF40・PA＋＋＋ 30g￥4,180 3／1発売（アディクション ビューティ TEL：0120・586・683） 隙なしパーフェクト美肌になれるで 賞 【Primavista】スキンプロテクトベース 皮脂くずれ防止 UV50 フレンチブルー 乾燥レスでテカリを抑制。皮脂をキャッチする粉体を微細化。これまで以上に均一に密着することで、崩れにくさもアップ。「UVカット、テカリ・ヨレ防止、毛穴カバー、トーンアップ。欲しい機能がパーフェクトに備わった、言うことなしの神下地！」（ヘア＆メイク・北原果さん）。SPF50・PA＋＋＋ 25ml￥3,080＊編集部調べ 4／6発売（花王 TEL：0120・165・691） 黄ぐすみ肌も理想のはかなげ肌になれるで 賞 【Ririmew】トーンアップカラープライマー シルクブルー あらゆるくすみに対応。もともと色白肌だったかのような透明美肌に。ソフトフォーカス効果も絶大。「しっかり水色なのに、黄ぐすみが強い私の肌にも無理なくなじんでトーンアップ。ハリ感も与えてくれるので、まるで勝負日に向けて“仕上げてきた”感のある肌を装えます」（エディター＆ライター・北川真澄さん）。SPF29・PA＋＋＋ 30g￥1,760（コージー本舗 TEL：03・3842・0221） ファンデーション ファンデーション選びの基準は、ツヤが立体的に見えるかどうか。内側から発光するような、軽やかで品のあるツヤが今っぽさのカギ。 ファンデーションの新基軸を作ったで 賞 【Exchange＋】H2 Clear Foundation スキンケア効果も抜群。精製水を一滴も使わず、水素ガス水のみで作られた新発想のファンデーション。素肌をケアしながら、透明感のある肌に。「水素100％というのが新鮮で、期待感にワクワクします。フラーレンやナイアシンアミドなど、欲しい成分ばかりが厳選されているのも嬉しい」（ライター・真島絵麻里さん）。SPF50＋・PA＋＋＋ 全1色 ￥8,470（Exchange＋ TEL：092・753・6883） すっぴん風ではなく理想の素肌風になれるで 賞 【INOUI】リキッドファンデーション 発光したような血色肌に。軽やかなテクスチャーが肌にフィットし、内側から発光したようなツヤとイキイキとした血色感を演出。皮脂に強く、テカリもブロック。「肌と一体化するのに隠したいアラはきちんとカバー。素肌感＝薄づき、すっぴん風だと思っていたけど、その概念が覆されました」（田辺桃子さん）。SPF50＋・PA＋＋＋＋全5色 30ml 各￥8,800（資生堂お客さま窓口 TEL：0120・81・4710） 探し求めていた素肌美人になれるで 賞 【HERA】グロウ ラスティング ファンデーション 生命力あふれるポジティブ肌。光の反射を利用したコントゥアリング効果で、骨格まで美しく演出。なめらかなセミグロウ肌が長時間続く。「透明感とカバー力のバランスに脱帽。少量でものびがいいので、ブラシで広げるだけで簡単にナチュラルなツヤ肌が完成」（モデル、俳優・中島侑香さん）。SPF22・PA＋＋全5色 30g 各￥7,700（アモーレパシフィックジャパン TEL：0120・929・744） スキンケア級に肌に溶け込むで 賞 【EXCIA】ベアヴィジョン ファンデーション 一瞬で美肌へと変化。ネット状の化粧膜が、肌と一体化しながら光をコントロール。顔立ちの凹凸に沿って透明感と立体感を際立たせる。「乳液のようになめらかで、セカンドスキンのように肌を覆ってくれる快適ファンデ。ツヤでもマットでもなく、“素肌”仕上げです！」（エディター＆ライター・風間裕美子さん）。SPF28・PA＋＋＋ 全4色 30g 各￥8,800 3／17発売（アルビオン TEL：0120・114・225） コンシーラー クマやシミは肌全体のくすみ印象につながるので、コンシーラーは必須。ファンデーションと質感を揃え、ツヤ肌印象をさらに高めて。 アプリ加工級の欠点レス肌が叶うで 賞 【RIMMEL】ザ マルチタスカー コンシーラー 色悩みも立体感も全て網羅。シミや色ムラを隠すコンシーラー機能はもちろん、その名の通り、ハイライトやファンデーションとして全顔にも使用可能。「ハイカバーなのにナチュラルで、さらにロングラスティング処方！ 目元や鼻まわりも乾燥せず、しっとり感が続きます」（私立恵比寿中学・安本彩花さん）。全2色 各￥1,650 3／15発売（リンメル TEL：0120・878・653） 目まわりにフィットして一日崩れないで 賞 【LAURA MERCIER】リアル フローレス ウェイトレス パーフェクティング コンシーラー 凹凸までもフラットに。美容液成分を約90％配合。コンシーラー特有の存在感をミュートし、素肌になりすます逸品。「ファンデーションの質感と一体化し、悩みにしっかりフィットする頼もしさ。動きが多い目まわりにも柔軟に寄り添い、ヨレも気になりません」（田辺桃子さん）。全6色 各￥4,730（ローラ メルシエ ジャパン TEL：0120・343・432） カバーするのに存在感は薄いで 賞 【JILLSTUART】ダイヤモンドティップス コンシーラー 日々のメイクを格上げする一本。色ムラだけでなく、色選びや使う部位によって立体感や肌印象まで補正するマルチコンシーラー。「みずみずしいのに、肌にのせた途端にピタッと密着。軽くぼかすだけで肌に溶け込み、根深い悩みも難なくカバー」（モデル、YouTuber・石井亜美さん）。全7色 各￥3,300 3／1発売（ジルスチュアート ビューティお客様相談室 TEL：0120・878・652） MAKEUP POINT 1、下地を適量手に取ったら、額、両頬、鼻、顎の5点にのせ、中央から外側へ向けて広げる。中央が一番明るくなるように。 2、ファンデーションも5点置きし、内から外へ均一にのばす。立体感が透けるようにブラシで薄膜に。細かい部分はスポンジでFIX。 3、クマなどのくすみはコンシーラーでカバー。気になる部分にチップで少量ずつ点置きし、指で軽くなじませる。 ニット￥37,400（ジョン スメドレー／リーミルズ エージェンシー TEL：03・5784・1238） たなべ・ももこ 1999年8月21日生まれ、神奈川県出身。俳優、モデル。プライベートではナチュラルメイク派。最近はクマを隠す下地やコンシーラーの使い方＆選び方を模索中。 ワンピース￥52,800 オーバーアーム￥26,400（共にフミエタナカ／ドール TEL：03・4361・8240） イヤリング（両耳）￥19,800（プティローブノアー TEL：03・4567・6217） リング￥1,980※セット価格（ゴールディ TEL：0120・390・705） KUBOKIさん ヘア＆メイクアップアーティスト。モデルから俳優、アーティストまで、性別やジャンルを問わず幅広く担当。長所を引き出す丁寧な肌作りと抜け感のあるメイクに定評あり。 ※『anan』2024年2月28日号より。写真・KAZUYUKI EBISAWA（まきうらオフィス／田辺さん） 河野 望（商品） スタイリスト・仮屋薗寛子 ヘア＆メイク・KUBOKI（aosora） 取材、文・野崎千衣子 （by anan編集部） https://ananweb.jp/news/534166/ Source: ananweb
2024年春夏「ananモテコスメ大賞」スキンケア部門。昨年の猛暑の記憶も新しいけれど、過酷な気候やマスク生活が続く中で、肌トラブルも頻発しているよう。日焼け止めを含めた一日トータルのケアで、日差しにもストレスにも負けない強い肌を作れるアイテムを紹介します。 数ある新作スキンケアアイテムの中でも、今季はUVカットの当たり年、と美容エディターの藤井優美さん。 「今季の日焼け止めは、付加価値の進化がすごい。『オバジC』みたいに高濃度ビタミンCで肌悩みをケアしながら健やかな肌をサポートしたり、ポーラの『B.A』みたいに光を味方にして肌にハリ感を与えたり。UVカットは、化粧下地的に使うし塗っている時間が長いこともあって、ニーズが高い。なので、新製品の開発が進んでいるのでは、と推測しています」 一方皮膚科医の髙瀬聡子さんは、紫外線をカットするという本来の役割を見直すことも大切と語る。 「一般の人は、必要とされるUVカットの量の8分の1から4分の1くらいしか塗っていない、という報告があります。製品の説明書に書かれた分量をきちんと塗って、2時間から3時間おきに塗り直すようにしましょう」 効かせテク日焼けしやすい部分に厚く塗るよう工夫して。 藤井さんが普段日焼け止めを使うときは、クリームやジェルタイプなら指先から第二関節までに出した分量で、顔の半分をまかなう。「指に出したら、まず頬の高いところに内から外へと広げます。紫外線の当たりやすい部分から塗り始めれば、そこが一番分厚くなって、日焼けを防ぐ効果が高くなるというわけです。そうしたら、あとはそこから顔全体に、丁寧に塗り広げます。あご下も忘れずに」 日焼け止め 日焼けを防ぎつつ美肌を目指せるアグレッシブな逸品ぞろい。 快適UVブロック＆美肌をキープ 賞【COVERMARK】トリートメント デイ クリーム エイジングが気になる肌に。肌細胞の間で広がり、エイジングを起こす炎症に着目。植物由来エキスで肌のハリ感を守る。「昨年発売されてめちゃくちゃ愛用していたアイテムがリニューアル。きしみやベタつきがなく、ノーストレス。色がついていないので、使い勝手がよいところも好き」（エディター＆ライター・古屋美枝さん）。SPF50＋・PA＋＋＋＋ 50g￥8,800 4／1発売（カバーマーク TEL：0120･117133） ビタミンCの力で美肌になれるで 賞【オバジC】デイセラムUV 守ると同時に攻めのケアを。紫外線ダメージをケアし、健やかな肌を育む高濃度ビタミンCを配合。紫外線を吸収し赤く発光するパウダーで血色感もアップ。「しっとりした質感で、一日中乾燥が気にならない。紫外線を浴びると成分があふれ出るカプセルが入っていて、日中もビタミンCを補給できます」（私立恵比寿中学・安本彩花さん）。SPF50＋・PA＋＋＋＋ 30g￥3,300（ロート製薬 TEL：03・5442・6098） 欲しい機能が全部てんこ盛り 賞【HAKU】薬用 日中美白美容液UV シミリスクを先回りでケア。加齢によって、肌が抱えるシミリスクが増加することを発見。日中のシミリスクをケアする。「紫外線防御力にとどまらず、美白ケアができてさらに色ムラカバー、トーンアップまでできるという欲張りぶりに脱帽。しかも石けんでオフできるから楽」（ライター・岡井美絹子さん）。［医薬部外品］ SPF50＋・PA＋＋＋＋ 45ml ￥5,280 3/21発売（資生堂 資生堂お客さま窓口 TEL：0120・81・4710） 日焼け止めも保湿もどちらも大満足で 賞【DECORTE】AQ アブソリュート UV プロテクション ブライトニング ＆ リンクル シワと肌荒れも改善する。美白有効成分トラネキサム酸に加え、シワ・肌荒れ改善＆美白の有効成分ナイアシンアミドを配合。「塗り心地がとにかく気持ちいい！ スーッとのびるのに、しっかり肌にとどまる感じ。塗るたび肌がふっくらするので、毎日使いたい」（ヘア＆メイク・伏屋陽子さん）。［医薬部外品］SPF50＋・PA＋＋＋＋ 55g￥11,000 3／16発売（コスメデコルテ TEL：0120・763・325） 肌への優しさが敏感肌に嬉しいで 賞【WELEDA】エーデルワイス UVバリアクリーム 植物の生命力を借りる。強い紫外線、強風、温度や湿度の激しい変化に晒されて生きるエーデルワイスのエキスを配合。「肌をナチュラルにトーンアップして、色ムラが均一に整うのを感じます。肌に優しいので、一日家にいるときも、ストレスフリーで紫外線対策ができる」（モデル、YouTuber・石井亜美さん）。SPF50＋・PA＋＋＋ 30ml ￥3,080 2／23発売（ヴェレダ・ジャパン TEL：0120・070601） パールで輝きながら日焼けをカット 賞【ALLIE】クロノビューティ ラスティングプライマーUV 美肌映え効果にも大満足。化粧持ちが8時間続く、メイクの上から塗り直せる、肌の透明感がアップする、ツヤ感が出るなど7つの機能を搭載。「上からファンデを塗ってもモロモロしないのが嬉しい。細かなパールの輝きがキレイで、長時間塗っていても肌が疲れて見えません」（俳優、シンガーソングライター・藤原さくらさん）。SPF50・PA＋＋＋＋ 25g￥1,980＊編集部調べ（カネボウ化粧品 TEL：0120・518・520） “ぽてさら”質感がクセになる 賞【by365】パウダリーUVクリーム 塗り心地のよさを追求。肌にのせるとぽってり、のばすとサラサラに変化するテクスチャー。「クリームからパウダリーに変化する新感覚“ぽてさら”がユニーク。ベタつきがなく、つけていることを忘れてしまうほどの軽さ。乾燥する季節も、汗をかく季節も、365日使いやすいと思います」（芸人・餅田コシヒカリさん）。60g SPF50＋・PA＋＋＋＋￥990（ナリス化粧品 お客様相談室 TEL：0120・32・4600） 太陽を味方につける頼もしい機能 賞【B.A】ライト セレクター 逆境を逆手に取って美肌に。肌によい働きのある赤色光を選択的に透過。紫外線の影響で変化する大気汚染物質の性質を利用し、ハリ感を高める。「みずみずしく肌にのびてくれるので、ストレスを感じない、何度でも塗り直したくなるテクスチャー。スキンケアの一環として取り入れたいです」（タレント・井上咲楽さん）。SPF50＋・PA＋＋＋＋ 45g￥12,100 3／1発売（ポーラ お客さま相談室 TEL：0120・117111） 藤井優美さん 美容エディター、美容専門編集プロダクション「dismoi」主宰。化粧品開発者や皮膚科学研究者に最新の知見や技術について取材し、わかりやすく紹介する。 髙瀬聡子さん 皮膚科医、ウォブ クリニック 中目黒 総院長。『お肌は最強の「バリア」です！美容皮膚科医が伝える、〈病気〉と〈老化〉を防ぐ肌を育てる方法』（晶文社）ほか。 ※『anan』2024年2月28日号より。写真・河野 望 スタイリスト・荻野玲子 イラスト・ネコポンギポンギ 取材、文・風間裕美子 （by anan編集部） https://ananweb.jp/news/534388/ Source: ananweb
